Fesleğenli Yaz Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 14:45, 26/05/2021, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sıcak yaz günlerinde en iyi atıştırmalıkların salata tarifleri olduğu konusunda hemfikir miyiz? Özellikle yaz boyu tezgahları süsleyen taze domates ve salataların bir arada bulunduğu salata tariflerini ne denli sevdiğimizi anlatmaya kelimeler yetmez. Bu 'Yaz Salatası' tarifimizde de domates, salata, soğan ve mis gibi fesleğen kokusu olmadan olmaz dediğimiz fesleğen bir araya geldi ve ortaya nefis bir salata tarifi çıktı.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori106 kcal
Fesleğenli Yaz Salatası Tarifi Malzemeleri
- 2 adet domates
- 1 adet salatalık
- 5-6 yaprak fesleğen
- 1 adet soğan turşusu (küçük)
- 1 avuç ceviz
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
Fesleğenli Yaz Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Tüm malzemeleri doğrayarak karıştırın.
- 2 adet domates
- 1 adet salatalık
- 5-6 yaprak fesleğen
- 1 adet soğan turşusu (küçük)
- 1 avuç ceviz
2/2
Sos malzemelerini ayrı bir kapta birleştirerek salatanızın üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori106.2k.kal
Enerji106.2k.kal
Yağ9.8g
Karbonhidrat2.8g
Protein1.6g
Su82.4g
Lif1.3g
Kolesterol0.1mg
Sodyum395.2mg
Potasyum200.3mg
Kalsiyum23.4mg
Demir0.5mg
Fosfor37.3mg
Magnezyum17.5mg
Folik Asit24.7µg
A Vitamini82.2µg
C Vitamini13mg
E Vitamini2.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.