Elmalı Ispanak Salatası Tarifi

G: Güncelleme: 11:05, 11/02/2020, Salı

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Elmalı Ispanak Salatası nasıl yapılır? Ispanak sevmeyenlere ıspanağı sevdirecek bu tarifin malzemeleri, yapılışı, kalori ve besin değerleri Lokma’da! Narlı, Cevizli, Bulgurlu ve Peynirli gibi farklı varyasyonları bulunan ıspanak salatasının bu haline bayılacaksınız. İçerisinde yüksek miktarda demir ve C vitamini bulunduran bu salata diyet yapanlar için oldukça ideal. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz elmalı ıspanak salatasının bütün detaylarını sayfamızda görebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi15 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori116 kcal

Elmalı Ispanak Salatası Tarifi Malzemeleri

1 kase kuzu ıspanak
1 adet Amasya elması (ince doğranmış)
2 çorba kaşığı kuru siyah üzüm
2 çorba kaşığı çiğ badem
1 çay kaşığı mavi haşhaş tohumu
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar limon suyu
Yeteri kadar sızma zeytinyağı

Elmalı Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?

1/2

Yıkanmış kurulanmış ıspanakları servis kasesine alın.

1 kase kuzu ıspanak

Ekipmanlar:

Karıştırma kabı

2/2

Üzerine kararmaması için limonla ovaladığınız elmaları koyun. Sırasıyla siyah üzüm, badem ve haşhaşı serpin. Tuz, limon ve zeytinyağını ayarlayın.