Avokado Tarifi
G: Güncelleme: 10:10, 16/02/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Avokado severleri şöyle alalım! Avokadoyu farklı şekillerde tüketmek zaman zaman oldukça eğlenceli olsa da, klasiklerden şaşmamak gerek. Tuzlu ve baharatlı lezzetlerden hoşlananlar için oldukça basit bir önerimiz var: Karabiberli tuzlu avokado.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori131 kcal
Avokado Tarifi Malzemeleri
- Yarım adet avokado (olgun)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Avokado Nasıl Yapılır?
1/1
Avokadoyu arzu ettiğiniz gibi dilimleyin. Üzerine tuz ve karabiber serperek servis edebilirsiniz.
- Yarım adet avokado (olgun)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori130.7k.kal
Enerji130.7k.kal
Yağ12.3g
Karbonhidrat3.9g
Protein1.4g
Su76.2g
Lif4.1g
Sodyum294.7mg
Potasyum552.1mg
Kalsiyum18.9mg
Demir0.5mg
Fosfor50.7mg
Magnezyum27mg
Folik Asit19.7µg
A Vitamini18.9µg
E Vitamini2mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1mg
B6 Vitamini0.3mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.