Ispanak Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 10:06, 23/06/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Ispanak Çorbası Tarifi, kemik suyu ve tereyağlı tabanıyla sıcak, pürüzsüz bir başlangıç sunar. Soğan, sarımsak, ıspanak, kavrulmuş un ve eski kaşarla hazırlanan bu çorba tarifi, kış sofraları için pratik bir seçenektir; nasıl yapılır adımlarıyla kıvamı kolayca tutar.
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori101 kcal
Ispanak Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 bağ ıspanak (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı un
- 2 su bardağı kemik suyu
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- İstenilen kadar eski kaşar (rendelenmiş)
- İstenilen kadar taze karabiber (çekilmiş)
Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır?
1/7
Kuru soğanı, sarımsağı ve tereyağını bir tencereye alıp sotelemeye başlayın
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Tencere
2/7
Soğanlar suyunu çekince ıspanakları ilave edin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin.
- 2 bağ ıspanak (doğranmış)
Ekipmanlar:
- El blendırı
- Tava
- Tencere
4/7
Ispanakların üzerine kemik suyunu ilave edin ve pişmeye bırakın.
- 2 su bardağı kemik suyu
Ekipmanlar:
- El blendırı
- Tava
- Tencere
5/7
Soğuyan unu su ile açıp yavaş yavaş ıspanaklı çorbaya ilave edin ve bir yandan karıştırın.
Ekipmanlar:
- El blendırı
- Tava
- Tencere
6/7
Çorba koyulaşınca blendırdan geçirin ve pürüzsüz hale getirin. Çorbanın koyuluğunu kontrol edin ve tuzunu ayarlayın.
- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- El blendırı
7/7
Çorbaları servis tabaklarına alınca üzerlerine kaşar peyniri ve taze çekilmiş karabiber serpin.
- İstenilen kadar eski kaşar (rendelenmiş)
- İstenilen kadar taze karabiber (çekilmiş)
Ekipmanlar:
- El blendırı
- Tava
- Tencere
Püf Noktaları
- Ispanakları tencereye eklemeden önce iyice yıkayıp süzdürün. Fazla su, çorbanın lezzetini seyreltir ve kıvamını kontrol etmeyi zorlaştırır.
- Soğan ve sarımsağı tereyağında yakmadan soteleyin. Bu aşama, Ispanak Çorbası Tarifi için çorbanın temel aromasını oluşturur.
- Unu ayrı tavada kokusu çıkana kadar kavurun. Kavrulan un, kemik suyuyla birleşince çorbaya daha dengeli ve pürüzsüz bir kıvam verir.
- Eski kaşarı servis sırasında ekleyin. Peynirin tuzu ve yoğun aroması, ıspanağın hafif buruk tadını dengeler.
Servis Önerileri
- Ispanak çorbasını sıcak servis edin. Üzerine rendelenmiş eski kaşar, taze çekilmiş karabiber ve isterseniz birkaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
- Yanında kızarmış ekmek, sarımsaklı kruton veya hafif bir mevsim salatası iyi gider. Daha doyurucu bir menü için çorbayı fırın sebze, tavuk yemeği ya da sade bulgur pilavıyla birlikte sunabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, normal su kullanılabilir. Daha lezzetli bir sonuç için sebze suyu veya tavuk suyu da tercih edilebilir.
Un doğrudan sıcak çorbaya eklenirse topaklanabilir. Unu önce suyla açıp yavaş yavaş eklemek gerekir.
Evet, daha yumuşak içimli bir kıvam için sıcak suyun bir kısmı sütle değiştirilebilir. Süt eklenirse çorba kısık ateşte pişirilmelidir.
Kapalı bir kapta 1-2 gün saklanabilir. Ispanaklı olduğu için uzun süre bekletmeden tüketilmesi daha iyi olur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori101k.kal
Enerji423kJ
Yağ3g
Karbonhidrat9g
Protein6g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar1g
Su245g
Lif3g
Kolesterol6mg
Sodyum394mg
Potasyum789mg
Kalsiyum205mg
Demir12mg
Fosfor107mg
Magnezyum155mg
A Vitamini853µg
C Vitamini48mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.39mg
B12 Vitamini0.01µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.