Buğdaylı Sebze Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 21:31, 22/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Buğdaylı Sebze Çorbası Tarifi, haşlanmış buğday ve küçük doğranmış sebzelerle doyurucu bir kase sunar. Soğan, kırmızı biber, havuç, sarımsak, kabak ve tereyağıyla hazırlanan bu pratik çorba tarifi, kış sofraları için besleyici bir başlangıçtır; nasıl yapılır adımları kolayca uygulanır.
Hazırlanma Süresi1 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori213 kcal
Buğdaylı Sebze Çorbası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1/2 su bardağı buğday
- 1 adet kuru soğan (küçük boy minicik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (küçük boy minicik doğranmış)
- 1 adet havuç (minicik doğranmış küçük boy)
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 adet kabak (küçük boy minicik doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- İstenilen kadar limon (ince dilimlenmiş)
Buğdaylı Sebze Çorbası Nasıl Yapılır?
2/4
Bu esnada tencerede soğanı, kırmızı biberi, sarımsağı, havucu ve tereyağını iki dakika soteleyin.
- 1 adet kuru soğan (küçük boy minicik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (küçük boy minicik doğranmış)
- 1 adet havuç (minicik doğranmış küçük boy)
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Tencere
3/4
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve havuçların dirilikleri gidene kadar pişirin. Buğdayı suyuyla birlikte ekleyin. Tuzu ve kabağı da ilave edin.
Ekipmanlar:
- Tencere
4/4
Hepsi yumuşayana kadar pişirin, suyunu kontrol edin. Limon ile servis edin.
- İstenilen kadar limon (ince dilimlenmiş)
Ekipmanlar:
- Tencere
Püf Noktaları
- Buğdayı tamamen yumuşayana kadar haşlayın ve haşlama suyunu dökmeyin. Bu su, çorbanın kıvamını ve buğday aromasını güçlendirir.
- Soğan, kırmızı biber, sarımsak ve havucu tereyağında kısa süre soteleyin. Bu aşama, Buğdaylı Sebze Çorbası Tarifi için daha dengeli bir lezzet tabanı oluşturur.
- Kabağı son aşamaya yakın ekleyin. Kabak daha çabuk yumuşadığı için erken eklenirse dağılabilir.
Servis Önerileri
- Buğdaylı sebze çorbasını sıcak servis edebilirsiniz. Üzerine birkaç damla limon suyu, taze çekilmiş karabiber veya ince kıyılmış maydanoz eklemek lezzeti canlandırır.
- Yanında kızarmış ekmek, yoğurtlu salata veya sade bir zeytinyağlı sebze tabağı iyi gider. Daha doyurucu bir menü için çorbayı tavuklu ana yemek, bulgur pilavı veya ayranla birlikte sunabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, aşurelik buğday kullanılabilir. Pişirme süresinin kısalması için önceden ıslatılması iyi olur.
Evet, buğday yumuşayana kadar ayrı haşlanmalıdır. Haşlama suyu çorbaya eklendiğinde kıvam daha iyi olur.
Evet, zeytinyağı kullanılabilir. Bu tercih çorbayı daha hafif hale getirir.
Kapalı bir kapta 2 gün saklanabilir. Servis öncesinde kısık ateşte ısıtmek ve kıvamını kontrol etmek gerekir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori213k.kal
Enerji893kJ
Yağ8g
Karbonhidrat23g
Protein5g
saturatedFat4g
sugar6g
Su207g
Lif12g
Kolesterol14mg
Sodyum136mg
Potasyum859mg
Kalsiyum60mg
Demir4mg
Fosfor269mg
Magnezyum120mg
A Vitamini711µg
C Vitamini84mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.78mg
B12 Vitamini0.02µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.