Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi

G: Güncelleme: 13:55, 22/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler

Tarif defterime kaydet

Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi, çıtır ekmek ve yumuşak yumurtayla dengeli bir kahvaltıdır. Bezelye, domates, kaşar peyniri ve tereyağında pişen yumurtayla hazırlanan bu pratik kahvaltı tarifi, doyurucu bir başlangıç sunar; nasıl yapılır adımları kolayca uygulanır.

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori412 kcal

Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
1 kişilik

Hazırlık Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Nasıl Yapılır?

1/5
Bezelyeleri haşlayın.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Spatula
  • Tava
2/5
Ekmeklerin üzerlerinde zeytinyağı gezdirin ve halka dilimli domatesi ekleyin, ardından bezelyeleri üstüne dizin.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Spatula
  • Tava
3/5

Tuz ve karabiber serpip önceden ısıtılmış 180 derecelik ızgara fırında ekmekler kızarana kadar pişirin. Üzerlerine kaşarı serpip 2 dakika daha fırınlayın. 

Ekipmanlar:
  • Fırın
4/5

Bu esnada tereyağını tavada eritin. Yumurtanızı dağıtmadan göz şeklinde pişirin, dikkatli bir şekilde spatula ile ters çevirip bir miktar daha pişirin.

Ekipmanlar:
  • Tava
5/5

Bezelyeli ekmekler ile elma dilimli domatesleri servis tabağına alın. Karabiber ve kekik serpin.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Spatula
  • Tava

Püf Noktaları

  • Bezelyeleri fazla haşlamayın. Kısa süre haşlanan bezelye rengini korur ve ekmeğin üzerinde daha taze bir tat verir.
  • Ekmeklerin üzerine zeytinyağını ince bir tabaka halinde gezdirin. Fazla yağ, ekmeğin çıtırlaşmasını zorlaştırır ve tabanı yumuşatır.
  • Domatesleri çok suluysa ekmeğe dizmeden önce hafifçe süzdürün. Domatesin suyu, bezelye ve kaşar peyniriyle birleşince ekmeğin dokusunu
  • Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi için kaşarı son aşamada ekleyin. Böylece peynir yanmadan erir ve ekmeklerin üzerinde iştah açıcı bir görünüm oluşur.

Servis Önerileri

  • Tavada poşe yumurta ve bezelyeli ekmekleri sıcak servis etmek en iyi sonucu verir. Ekmeklerin yanına elma dilimi doğranmış domates, taze karabiber ve kuru kekik ekleyebilirsiniz.
  • Kahvaltı sofralarında roka, salatalık, zeytin ve lor peyniriyle dengeli bir tabak oluşturur. İçecek olarak demli çay, ayran veya şekersiz soğuk çay tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, donmuş bezelye kullanılabilir. Çözdürmeden kısa süre haşlamak yeterlidir.
Evet, yumurtayı suda poşe ederek de servis edebilirsiniz. Bu durumda tereyağında pişirme adımı çıkarılmalıdır.
Ekşi mayalı ekmek, tam buğday ekmeği veya köy ekmeği kullanılabilir. Çok ince dilimler fırında çabuk kuruyacağı için orta kalınlık daha iyi sonuç verir.
Mozzarella, dil peyniri veya az tuzlu beyaz peynir kullanılabilir. Daha hafif bir seçenek için peynir miktarı azaltılabilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori412k.kal
Enerji1726kJ
Yağ20g
Karbonhidrat31g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat9g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt2g
Su100g
Lif5g
Kolesterol228mg
Sodyum818mg
Potasyum310mg
Kalsiyum303mg
Demir2mg
Fosfor364mg
Magnezyum47mg
A Vitamini198µg
C Vitamini11mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini4mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.8µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026