Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi
G: Güncelleme: 13:55, 22/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi, çıtır ekmek ve yumuşak yumurtayla dengeli bir kahvaltıdır. Bezelye, domates, kaşar peyniri ve tereyağında pişen yumurtayla hazırlanan bu pratik kahvaltı tarifi, doyurucu bir başlangıç sunar; nasıl yapılır adımları kolayca uygulanır.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori412 kcal
Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
1 kişilik
Hazırlık Malzemeleri
- 2 dilim ekmek
- 1/2 su bardağı bezelye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 1 avuç kaşar peyniri (rendelenmiş)
Servis Malzemeleri
- İstenilen kadar domates (elma dilimi doğranmış)
- Yeteri kadar taze karabiber (çekilmiş)
- Yeteri kadar kuru kekik
Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Nasıl Yapılır?
2/5
Ekmeklerin üzerlerinde zeytinyağı gezdirin ve halka dilimli domatesi ekleyin, ardından bezelyeleri üstüne dizin.
- 2 dilim ekmek
- Yeteri kadar zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Fırın
- Spatula
- Tava
3/5
Tuz ve karabiber serpip önceden ısıtılmış 180 derecelik ızgara fırında ekmekler kızarana kadar pişirin. Üzerlerine kaşarı serpip 2 dakika daha fırınlayın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 avuç kaşar peyniri (rendelenmiş)
Ekipmanlar:
- Fırın
4/5
Bu esnada tereyağını tavada eritin. Yumurtanızı dağıtmadan göz şeklinde pişirin, dikkatli bir şekilde spatula ile ters çevirip bir miktar daha pişirin.
Ekipmanlar:
- Tava
5/5
Bezelyeli ekmekler ile elma dilimli domatesleri servis tabağına alın. Karabiber ve kekik serpin.
- İstenilen kadar domates (elma dilimi doğranmış)
- Yeteri kadar taze karabiber (çekilmiş)
- Yeteri kadar kuru kekik
Ekipmanlar:
- Fırın
- Spatula
- Tava
Püf Noktaları
- Bezelyeleri fazla haşlamayın. Kısa süre haşlanan bezelye rengini korur ve ekmeğin üzerinde daha taze bir tat verir.
- Ekmeklerin üzerine zeytinyağını ince bir tabaka halinde gezdirin. Fazla yağ, ekmeğin çıtırlaşmasını zorlaştırır ve tabanı yumuşatır.
- Domatesleri çok suluysa ekmeğe dizmeden önce hafifçe süzdürün. Domatesin suyu, bezelye ve kaşar peyniriyle birleşince ekmeğin dokusunu
- Tavada Poşe Yumurta ve Bezelyeli Ekmekler Tarifi için kaşarı son aşamada ekleyin. Böylece peynir yanmadan erir ve ekmeklerin üzerinde iştah açıcı bir görünüm oluşur.
Servis Önerileri
- Tavada poşe yumurta ve bezelyeli ekmekleri sıcak servis etmek en iyi sonucu verir. Ekmeklerin yanına elma dilimi doğranmış domates, taze karabiber ve kuru kekik ekleyebilirsiniz.
- Kahvaltı sofralarında roka, salatalık, zeytin ve lor peyniriyle dengeli bir tabak oluşturur. İçecek olarak demli çay, ayran veya şekersiz soğuk çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, donmuş bezelye kullanılabilir. Çözdürmeden kısa süre haşlamak yeterlidir.
Evet, yumurtayı suda poşe ederek de servis edebilirsiniz. Bu durumda tereyağında pişirme adımı çıkarılmalıdır.
Ekşi mayalı ekmek, tam buğday ekmeği veya köy ekmeği kullanılabilir. Çok ince dilimler fırında çabuk kuruyacağı için orta kalınlık daha iyi sonuç verir.
Mozzarella, dil peyniri veya az tuzlu beyaz peynir kullanılabilir. Daha hafif bir seçenek için peynir miktarı azaltılabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori412k.kal
Enerji1726kJ
Yağ20g
Karbonhidrat31g
Protein23g
recipe.nutrition.saturatedFat9g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt2g
Su100g
Lif5g
Kolesterol228mg
Sodyum818mg
Potasyum310mg
Kalsiyum303mg
Demir2mg
Fosfor364mg
Magnezyum47mg
A Vitamini198µg
C Vitamini11mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini4mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.8µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.