Sebzeli Tavuklu Wrap Tarifi

G: Güncelleme: 16:54, 14/05/2026, Perşembe

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sebzeli tavuk wrap tarifi; tortilla ekmeği, yumuşak tavuk parçaları ve renkli sebzelerin uyumuyla modern sofralara hafif ama doyurucu bir dokunuş katıyor. Pratik wrap tarifleri arasında öne çıkan bu lezzet, hızlı öğünleri rafine bir sunuma dönüştürüyor.

Hazırlanma Süresi40 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori136 kcal

Sebzeli Tavuklu Wrap Tarifi Malzemeleri

2 adet tortilla ekmeği
250 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
1 adet kabak
1 adet havuç
1 adet soğan turşusu
6 dilim cheddar peyniri
1/2 su bardağı domates (rendelenmiş)
1 çorba kaşığı biber salçası
Yeteri kadar maydanoz
Yeteri kadar pul biber
Yeteri kadar zeytinyağı
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber
1 tatlı kaşığı toz şeker

Sebzeli Tavuklu Wrap Nasıl Yapılır?

1/2

Tavukları zeytinyağında sotelemeye alın. İçerisine sırasıyla jülyen doğranmış soğan, küp küp doğranmış havuç, kabak, karabiber, pul biber ve tuz ekleyip tüm malzemeleri pişirin.

250 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
1 adet kabak
1 adet havuç
1 adet soğan turşusu
Yeteri kadar pul biber
Yeteri kadar zeytinyağı
Yeteri kadar tuz
Yeteri kadar toz karabiber

2/2

Sos tavasında zeytinyağı, biber salçası, domates rendesi, tuz, karabiber ve şekeri pişirin. Pişen sosu tortilla ekmeğinin üzerine yayın ve tavuklu harcı ekleyip dürüm yapın. Tost makinesinde 2 dakika bastırdıktan sonra kıyılmış maydanoz ve cheddar serpip servis edin.