Söğüşlü Kısır Köftesi Tarifi
17:19, 30/06/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Söğüşlü kısır köftesi tarifi, ferah ve doyurucu içeriğiyle sofralarınıza en iyi sağlıklı alternatifi sunar. Bu pratik lezzet nasıl yapılır diye merak ediyorsanız kesinlikle doğru yerdesiniz. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz söğüşlü kısır köftesi yapılışı sayesinde sevdiklerinize harika bir öğün hazırlayabilirsiniz. Tüm püf noktaları ve adımları öğrenmek için aşağıdaki detaylara hemen göz atın.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori92 kcal
Söğüşlü Kısır Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 su bardağı kısırlık bulgur
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 2 adet domates (rendelenmiş)
- 1/2 adet limon
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- Arzu ettiğiniz miktarda tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz miktarda salkım domates
- Arzu ettiğiniz miktarda salatalık (dilimlenmiş)
Söğüşlü Kısır Köftesi Nasıl Yapılır?
1/3
Bulguru bir yoğurma kabına alın ve üzerini örtecek kadar su ilave edin bir kenarda şişmeye bırakın.
- 1 su bardağı kısırlık bulgur
2/3
Kalan malzemeleri ilave edin ve 10 dakika yoğurun.
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 2 adet domates (rendelenmiş)
- 1/2 adet limon
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
3/3
Dondurma kepçesi ile şekil verip kâselere paylaştırın. Yanlarına domates ve salatalık yerleştirip servis edin.
Püf Noktaları
- Bulgurun suyu tamamen çekip şişmesi, söğüşlü kısır köftesi tarifi için ideal kıvamı sağlar. Bu nedenle suyu ekledikten sonra kabın üzerini kapatarak buharı içeride tutmalısınız.
- Rendelenmiş domatesin doğal asiditesi, limon suyu ile birleştiğinde salçanın yoğunluğunu kırar ve ferah bir tat profili oluşturur.
- Malzemeleri tam on dakika boyunca yoğurmak, domatesin suyunun bulgurun nişastasıyla bütünleşmesini ve harcın kolayca şekil almasını doğrudan garantiler.
- Maydanozları harca en son ekleyip hafifçe yoğurmak, taze otların ezilerek kararmasını ve acı bir tat bırakmasını kesinlikle önler.
- Kusursuz bir söğüşlü kısır köftesi yapılışı için dondurma kepçesi kullanmadan önce kepçeyi hafifçe ıslatmak, harcın yapışmadan pürüzsüzce çıkmasını kolaylaştırır.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız köfteleri düz ve geniş bir porselen tabağa aralıklı olarak yerleştirin. Etrafını taze salkım domatesler ve ince dilimlenmiş çıtır salatalıklarla süsleyerek harika bir görsel bütünlük yaratabilirsiniz.
- Bu ferahlatıcı lezzetin yanına taze naneli buzlu bir ayran veya soğuk ev yapımı limonata çok yakışacaktır. Dilerseniz köftelerin üzerine servis esnasında birkaç damla nar ekşisi gezdirerek asit dengesini zenginleştirebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Bulgurun dokusunu bozmadan ideal şekilde şişmesi için oda sıcaklığında ılık su kullanılması önerilir. Kaynar su eklemek malzemenin lapalaşmasına yol açacaktır.
Kalın taneler yeterince yumuşamayacağı ve şekil almayacağı için mutlaka ince kısırlık çeşit tercih edilmelidir. Aksi halde harç dağılır ve istenen pürüzsüz doku elde edilemez.
Toz kimyonun yanı sıra damak zevkinize göre pul biber, karabiber veya kuru nane ilave edebilirsiniz. Bu baharatlar yemeğin lezzet profilini ve aromasını doğrudan güçlendirecektir.
Harcınız çok kuru kaldıysa bir yemek kaşığı kadar ılık su veya sızma zeytinyağı ekleyerek tekrar yoğurabilirsiniz. Bu işlem nişastayı aktifleştirerek bağlayıcılığı anında artırır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori92.2k.kal
Enerji92.2k.kal
Yağ0.5mg
Karbonhidrat18.2g
Protein2.9g
Su72.7g
Lif3.5g
Sodyum277.2mg
Potasyum261.9mg
Kalsiyum23.8mg
Demir1.5mg
Fosfor93.7mg
Magnezyum44.7mg
Folik Asit29.9µg
A Vitamini77.8µg
C Vitamini17.9mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.4mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.2mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.