Muzlu Pancake Tarifi
G: Güncelleme: 21:09, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Muzlu Pancake nasıl yapılır? Pankek hamuruna muz katsak mesela nasıl olur? Muza ve pankeke ayrı ayrı bayılanlar bu buluşmaya da hayran kalacaklardır eminiz. Bu tarifimizde muzun aromatik lezzetini pankek ile buluşturacağız. Üzerine ekleyeceğiniz yer fıstığı ezmesi ve çileği de hazır ettiyseniz hadi başlayalım! Muzlu Pancake tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori109 kcal
Muzlu Pancake Tarifi Malzemeleri
- 1 adet muz (çatalla ezilmiş olgun)
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Servis Malzemeleri
- 1 kase çilek (taze)
Muzlu Pancake Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bütünleşene kadar çatalla çırpın. Hafifçe yağladığınız tavaya kaşık kaşık dökün ve arkalı önlü pişirin. Servis tabağına alın.
- 1 adet muz (çatalla ezilmiş olgun)
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
2/2
Yanında fıstık ezmesi ve taze çilekle servis edin.
- 1 kase çilek (taze)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori108.7kal
Yağ5.46g
Enerji108.7kal
Karbonhidrat9.4g
Protein4.97g
Su76.4g
Lif2.1g
Kolesterol81.6mg
Sodyum129mg
Potasyum250.7mg
Kalsiyum37.7mg
Demir1mg
Fosfor151.9mg
Magnezyum27mg
Folik Asit33.32µg
A Vitamini60.1µg
C Vitamini23.3mg
E Vitamini0.99mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.16mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.32µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.