Kabaklı Dereotlu Peynirli Börek Tarifi
G: Güncelleme: 16:12, 15/12/2023, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Börek severlerin hoşuna gidecek bir tarifle geldik. Milföy hamuruyla yapıldığı için çayınız demlenene kadar hazır olan kabaklı dereotlu peynirli börek, sabah kahvaltısında mutlaka denemeniz gereken lezzetler arasında. Peynir, kabak, dereotu ve maydanozun bir araya gelerek oluşturduğu bu tarif, çıtır çıtır kenarlarıyla da bildiğiniz böreklerden sıyrılıyor.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori212 kcal
Kabaklı Dereotlu Peynirli Börek Tarifi Malzemeleri
- 3 adet milföy hamuru
- 1 adet kabak (incecik dilimlenmiş)
Üzeri İçin
- 2 dilim beyaz peynir (dilimlenmiş)
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
Kabaklı Dereotlu Peynirli Börek Nasıl Yapılır?
1/2
Milföy hamurlarını merdane yardımıyla açın ve yan yana ekleyerek birleştirin. Dilimlenmiş kabakları milföy hamurunuzun üzerine dizin.
- 3 adet milföy hamuru
- 1 adet kabak (incecik dilimlenmiş)
2/2
Üzeri için olan malzemeleri ayrı bir kapta karıştırın ve milföyün üzerine yayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
- 2 dilim beyaz peynir (dilimlenmiş)
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori212.4k.kal
Enerji212.4k.kal
Yağ6.7g
Karbonhidrat12g
Protein6.7g
Su15.4g
Lif1.8g
Kolesterol39.3mg
Sodyum537.4mg
Potasyum267.3mg
Kalsiyum132.8mg
Demir1.2mg
Fosfor125.5mg
Magnezyum15.9mg
Folik Asit39.5µg
A Vitamini336.5µg
C Vitamini23.2mg
E Vitamini1.1mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.8mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.