Fındık Krokan Tarifi
G: Güncelleme: 10:11, 07/05/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Enerjik Lezzetler: Bu defa nefis önerilerimiz, harika tatlarımız var ve de çok enerjikler. Lezzetinde en ufak bir azalma olmayan fındık krokan hem de unsuz şekersiz.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori354 kcal
Fındık Krokan Tarifi Malzemeleri
- 1/4 su bardağı üzüm pekmezi
- 3/2 su bardağı fındık (bütün)
- Yeteri kadar susam
Fındık Krokan Nasıl Yapılır?
1/3
Pekmezi bir sos tavasına alıp kısık ateşte ısıtın. 10 dakika boyunca ateşten almayın. Fındıkları ekleyip karıştırın.
- 1/4 su bardağı üzüm pekmezi
- 3/2 su bardağı fındık (bütün)
2/3
Pişirme kağıdı serili tepsiye bolca susam serpin, fındıklı harcı yayın. Kenarlardaki susamların üzerine bulaşmasını sağlayın. En üstü de bolca susamla kaplayın.
- Yeteri kadar susam
3/3
Tamamen soğuduğunda katılaşmamışsa, önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında başında bekleyerek renk almasını sağlayın, emin olduğunuzda fırından alıp soğutun. İstediğiniz şekli vererek servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori353.9kal
Yağ25g
Enerji353.9kal
Karbonhidrat23.1g
Protein8.6g
Su1.4g
Lif3.8g
Sodyum10.5mg
Potasyum532.1mg
Kalsiyum186mg
Demir3.1mg
Fosfor205.1mg
Magnezyum109.7mg
Folik Asit37.2µg
A Vitamini11.6µg
C Vitamini3.09mg
E Vitamini7.4mg
B1 Vitamini0.26mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.43mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.37mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.