Biberli Milföy Tarifi
G: Güncelleme: 10:56, 11/01/2021, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Biberli MilföyTarif defterime kaydet
Pratik ve lezzetli tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Biberli milföy kahvaltılarda, çay saatlerinde hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz lezzetli bir tarif. Görüntüsüyle iştahları kabartacak biberli milföy lezzetiyle de beğenileri kazanacak. Hem ekonomik hem lezzetli hemde pratik olan biberli milföyü denemeyi unutmayın.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori236 kcal
Biberli Milföy Tarifi Malzemeleri
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 4 adet köy biberi (ikiye bölünmüş)
- 4 adet milföy hamuru
- 1 adet yumurta sarısı
Biberli Milföy Nasıl Yapılır?
1/2
Bir kasede lor peyniri, tuz ve karabiberi karıştırın. İkiye böldüğünüz biberlerin içlerini bu peynirli karışımla doldurun.
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 4 adet köy biberi (ikiye bölünmüş)
2/2
Her milföyü ikiye bölün ve merdane ile inceliği yarılanıncaya kadar açın. Her biberi açtığınız milföyle kaplayın. Üzerine yumurta sarısı sürüp pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında nar gibi kızarana kadar pişirin.
- 4 adet milföy hamuru
- 1 adet yumurta sarısı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori236.2k.kal
Enerji236.2k.kal
Yağ17.2mg
Karbonhidrat15.4g
Protein5.2g
Su58.9g
Lif1.3g
Kolesterol95.8mg
Sodyum597.9mg
Potasyum109.1mg
Kalsiyum23.1mg
Demir0.6mg
Fosfor64mg
Magnezyum10.4mg
Folik Asit19.9µg
A Vitamini194.7µg
C Vitamini31.4mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.29mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.