Ballı, Tahinli, Kakaolu Tarifi
G: Güncelleme: 13:32, 03/07/2026, CumaLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Enerji deposu ballı, tahinli, kakaolu karışım tarifi, tatlı ihtiyacınız için en iyi doğal çözümdür. Hemen deneyin. Üç basit malzemeyle hazırlanan bu pratik kahvaltılık ezme nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Yoğun kıvamı ve besleyici içeriğiyle öne çıkan efsane lezzetin adım adım yapılışı için aşağıdaki detayları dikkatlice inceleyin.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori116 kcal
Ballı, Tahinli, Kakaolu Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar Hindistan cevizi (rendelenmiş)
Ballı, Tahinli, Kakaolu Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir kâsede karıştırın.
2/2
Servise hazırdır. Kendi damak zevkinize göre Hindistan cevizi rendesi ya da istediğiniz herhangi bir toz kuruyemişle şenlendirebilirsiniz. (toz ceviz, toz fındık, toz fıstık)
- Yeteri kadar Hindistan cevizi (rendelenmiş)
Püf Noktaları
- Tahinin oda sıcaklığında olması kakaonun topaklanmadan homojen bir şekilde karışmasını sağlar. Soğuk tahin yağını ayırır ve pürüzsüz dokunun oluşmasını doğrudan engeller.
- Balın yoğun kıvamı ile tahinin içerdiği doğal yağlar birleştiğinde mükemmel bir emülsiyon ortaya çıkar. Kusursuz bir ballı, tahinli, kakaolu karışım yapılışı için sıvı bileşenleri yavaşça birbirine yedirin.
- Kakaoyu kaseye eklemeden önce ince telli bir süzgeçten geçirin. Havalanan kakao tanecikleri nemli bal ile birleştiğinde topaklanma riskini tamamen ortadan kaldırır.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız bu yoğun lezzeti kızarmış ekşi mayalı ekmek dilimleri veya yulaflı gevrekler üzerinde rahatlıkla servis edebilirsiniz. İçecek olarak yanında şekersiz sade filtre kahve veya taze demlenmiş bir siyah çay mükemmel bir uyum yakalar.
- Servis kasenizi sunuma hazırlarken üzerine bolca Hindistan cevizi rendesi serpebilirsiniz. Kenarlarına ekleyeceğiniz ince doğranmış taze çilek veya muz dilimleriyle misafirlerinize oldukça iştah açıcı ve şık bir sofra sunabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Oda sıcaklığında, doğrudan güneş ışığı almayan serin ve kuru bir ortamda muhafaza edilmesi gerekir. Soğuk hava tahinin donmasına ve kıvamının tamamen bozulmasına yol açar.
Çiçek veya süzme çam çeşitleri, yoğun aromalarıyla bu ezmeye çok iyi uyum sağlar. Kestane gibi acımtırak veya keskin seçenekler tat dengesini bozacağı için önerilmez.
İçeriğindeki bal nedeniyle tam anlamıyla vegan standartlarını maalesef karşılamaz. Hayvansal ürün tüketmeyenler bunun yerine saf akçaağaç şurubu veya agave nektarı kullanabilir.
Bir yaşından büyük ve arı ürünlerine alerjisi olmayan çocuklar için oldukça besleyici bir seçenektir. Sabah kahvaltılarında veya beslenme çantalarında enerji verici doğal bir atıştırmalık olarak rahatça sunulabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori116k.kal
Enerji485kJ
Yağ5g
Karbonhidrat15g
Protein1g
saturatedFat1g
sugar14g
Su3g
Lif1g
Sodyum17mg
Potasyum25mg
Kalsiyum9mg
Fosfor65mg
Magnezyum24mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.