Hindi Füme Sandviç Tarifi
G: Güncelleme: 10:55, 01/03/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güne güzel bir başlangıç yapmak isteyenler için nefis bir sandviç tarifimiz var. Sandviçlerinize enfes bir lezzet katan hindi füme kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olabilir. Hafif ve sağlıklı bir sandviç olan hindi füme sandviç ara öğünlerde de tercih edebileceğiniz, vücudunuzun formda kalmasını sağlayacak nefis bir lezzet.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori160 kcal
Hindi Füme Sandviç Tarifi Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı light labne peynir
- 2 çorba kaşığı kuru domates (doğranmış)
- 2 dal taze kekiğin yaprakları (yaprakları sıyrılmış)
- 2 yaprak kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
- 4 dilim hindi füme
- 4 dilim sandviç ekmek
Hindi Füme Sandviç Nasıl Yapılır?
1/2
Labneyi, kuru domatesi ve kekik yapraklarını bir kasede karıştırın.
- 2 çorba kaşığı light labne peynir
- 2 çorba kaşığı kuru domates (doğranmış)
- 2 dal taze kekiğin yaprakları (yaprakları sıyrılmış)
2/2
Sandviç ekmeklerinin tek katına yayıp sürün. Üzerlerine hindi fümeleri ve kıvırcıkları katlayarak yerleştirin. Üzerini de diğer sandviç ekmekleri ile kapatın. Servise hazırdır.
- 2 yaprak kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
- 4 dilim hindi füme
- 4 dilim sandviç ekmek
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori160kal
Yağ4.2g
Enerji160kal
Karbonhidrat28.4g
Protein7.3g
Su46.1g
Lif2.1g
Kolesterol18.6mg
Sodyum389.6mg
Potasyum210.6mg
Kalsiyum51.8mg
Demir1mg
Fosfor115.7mg
Magnezyum19.4mg
Folik Asit30µg
A Vitamini14.9µg
C Vitamini1.8mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.1mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.6µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.