Yumurta Dolması Tarifi

G: Güncelleme: 13:47, 03/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Yumurta Dolması

Tarif defterime kaydet

Avokado ve hardalın kremsi dokusuyla hazırlanan yumurta dolması tarifi, sofralarınız için en iyi pratik atıştırmalıktır. Labne peynirinin hafifliğiyle öne çıkan bu lezzet besleyici yapısıyla dikkat çeker. Yüksek proteinli bir seçenek olan bu nefis kahvaltılık nasıl yapılır diye merak edebilirsiniz. Adım adım kusursuz yapılışı için aşağıdaki detayları hemen inceleyin.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori91 kcal

Yumurta Dolması Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
3 kişilik

Servis Malzemeleri

Yumurta Dolması Nasıl Yapılır?

1/2

Yumurtaları ortadan ikiye kesin ve sarılarını bir kaseye alın. Kalan malzemeler ile hepsini karıştırın. Dondurma kepçesi ile yumurtaların boşluklarına paylaştırıp yerleştirin.

2/2

Üzerlerine kıyılmış maydanoz serpin ve zeytinyağı gezdirin.

Püf Noktaları

  • Kusursuz bir yumurta dolması yapılışı için yumurtaları tam kıvamında katı haşlamak çok önemlidir. Az haşlanan yumurtaların sarısı harcın cıvık ve formsuz olmasına neden olur.
  • Hardalın hafif asidik yapısı avokadonun içerdiği sağlıklı yağlarla birleştiğinde mükemmel bir emülsiyon oluşturur. Bu kimyasal uyum, harcın ağızda dağılan pürüzsüz bir krema formunu almasını sağlar.
  • Harcı hazırlarken olgun avokadoyu bekletmeden doğrudan ezmeniz gerekir. Avokado havayla temas ettiğinde hızla kararacağı için malzemeleri seri bir şekilde birbirine yedirmelisiniz.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız bu protein deposu lezzeti, taze demlenmiş bir siyah çay veya taze sıkılmış portakal suyu eşliğinde servis edebilirsiniz. Yanında çıtır kızarmış ekşi mayalı ekmek dilimleri sunarak oldukça doyurucu ve sağlıklı bir öğün oluşturabilirsiniz.
  • Sunum aşamasında siyah veya koyu gri düz bir seramik servis tabağı kullanarak sarı ve yeşil tonlarındaki harcın rengini ön plana çıkarabilirsiniz. Üzerine çok az miktarda kırmızı toz biber ve taze maydanoz yaprakları ekleyerek misafirlerinize şık bir görünüm sunabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

İçerisindeki avokado zamanla kararacağı için bekletilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. En taze ve lezzetli sonuç için tüketimden hemen önce hazırlanması gerekir.
Sert meyveyi bir elma ile aynı kese kağıdına koyup oda sıcaklığında iki gün bekleterek yumuşatabilirsiniz. Püre kıvamına gelmesi için iç kısmının tamamen olgunlaşması şarttır.
Daha yağlı ve yoğun bir tat isterseniz bir tatlı kaşığı kadar ekleyebilirsiniz. Ancak mevcut tarifteki malzemeler zaten yeterli kremsi dokuyu fazlasıyla sunmaktadır.
Haşlama suyuna bir miktar tuz eklemek ve piştikten hemen sonra soğuk suya almak işinizi kolaylaştırır. Bu sayede kabuklar zara yapışmadan tek hamlede sorunsuz ayrılır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori91k.kal
Enerji381kJ
Yağ6g
Protein7g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
Su48g
Kolesterol181mg
Sodyum250mg
Potasyum110mg
Kalsiyum48mg
Demir1mg
Fosfor109mg
Magnezyum13mg
A Vitamini127µg
C Vitamini6mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini1mg
B12 Vitamini0.37µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026