Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Tarifi
G: Güncelleme: 15:48, 22/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Tarifi, fırında pişen hafif ve aromalı bir sebze köftesidir. Rendelenmiş patlıcan, lor peyniri, taze sarımsak ve maydanozla hazırlanan bu patlıcan köftesi tarifi, kızartma yapmadan doyurucu bir tabak sunar; nasıl yapılır adımları kolaydır ve yoğurtla servis edildiğinde lezzeti dengelenir.
Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori126 kcal
Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Bulamak İçin Malzemeler
- 1 adet yumurta (hafif çırpılmış)
- Yeteri kadar galeta unu
- 1 adet kuru soğan (küçük boy rendelenmiş )
- 2 adet patlıcan (orta boy rendelenmiş ve suyu sıkılmış)
- 2 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- 2 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Nasıl Yapılır?
1/3
Malzemelerin hepsini yoğurma kabında karıştırın ve yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve elinizde şekil verin.
- 1 adet kuru soğan (küçük boy rendelenmiş)
- 2 adet patlıcan (orta boy rendelenmiş ve suyu sıkılmış)
- 2 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- 2 dal taze sarımsak (kıyılmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Yoğurma kabı
2/3
Önce yumurtaya sonra galeta ununa batırın ve pişirme kağıdı serdiğiniz fırın kabına dizin.
Ekipmanlar:
- Fırın kabı
- Pişirme kağıdı
Püf Noktaları
- Patlıcanları rendeledikten sonra suyunu mutlaka sıkın. Fazla su, köfte harcını gevşetir ve şekil vermeyi zorlaştırır.
- Rendelenmiş soğanın da fazla suyunu alın. Soğan suyu, patlıcanın nemiyle birleşince harcın fırında dağılmasına neden olabilir.
- Lor peyniri harca hafiflik verirken un, yumurta ve galeta unu bağlayıcı görevi görür. Bu denge, Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Tarifi için daha düzgün bir doku sağlar.
- Taze sarımsağı ve maydanozu ince kıyın. Büyük parçalar köftenin içinde eşit dağılmaz ve pişerken formu bozabilir.
Servis Önerileri
- Taze sarımsaklı fırında patlıcan köftesini fırından çıktıktan sonra birkaç dakika dinlendirip ılık servis edebilirsiniz. Yanına çırpılmış yoğurt, sarımsaklı yoğurt veya limonlu yoğurt sos çok yakışır.
- Servis tabağında üzerine pul biber, ince kıyılmış maydanoz ve birkaç damla zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Hafif bir öğün için mevsim salatası, köz biber ve tam buğday ekmeğiyle birlikte sunulabilir. İçecek olarak ayran veya limonlu maden suyu tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, közlenmiş patlıcanla da hazırlanabilir. Ancak közlenmiş patlıcan daha yumuşak olduğu için fazla suyunun iyice süzülmesi gerekir.
Evet, tavada az yağda kızartılabilir. Daha hafif bir sonuç için fırında pişirme yöntemi daha uygundur.
Beyaz peynir veya süzme peynir kullanılabilir. Peynir tuzluysa harca ekstra tuz eklerken dikkat edilmelidir.
Patlıcanın suyu iyi sıkılmazsa veya harç yeterince bağlanmazsa dağılma olabilir. Un ve galeta unu miktarı kıvama göre az artırılabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori126k.kal
Enerji531kJ
Yağ4g
Karbonhidrat13g
Protein7g
saturatedFat1g
sugar1g
Su192g
Lif4g
Kolesterol52mg
Sodyum183mg
Potasyum448mg
Kalsiyum95mg
Demir1mg
Fosfor133mg
Magnezyum39mg
Folik Asit2µg
A Vitamini70µg
C Vitamini13mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.07mg
B6 Vitamini0.22mg
B12 Vitamini0.19µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.