Tavada Pestolu Bonfile Tarifi

G: Güncelleme: 13:28, 01/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Tavada Pestolu Bonfile

Tarif defterime kaydet

Tavada pestolu bonfile, mühürlenmiş kuzu eti ile taze fesleğenli sosu dengeli biçimde buluşturur. Kısa sürede hazırlanan bu tarif, pratik ve şık bir akşam yemeği için iyi bir seçenektir. Tavada pestolu bonfile nasıl yapılır, et nasıl pişirilir ve pesto sos nasıl hazırlanır, ayrıntılarıyla öğrenebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori415 kcal

Tavada Pestolu Bonfile Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Sos Malzemeleri

Tavada Pestolu Bonfile Nasıl Yapılır?

1/2

Pesto malzemelerinin hepsini mutfak robotuna alın ve macun kıvamına gelene kadar çekin.

2/2

Tavayı kızdırın ve yağlayın. Etlere tuz ve karabiber serpin. Kekik dalları ile beraber arkalı önlü istediğiniz kıvamda pişirin. Servis tabağına aldıktan sonra yanlarına pesto sosu ilave edin.

Püf Noktaları

  • Bonfileleri pişirmeden yaklaşık 20 dakika önce buzdolabından çıkarın. Oda sıcaklığına yaklaşan et, tavada daha dengeli pişer ve iç kısmı soğuk kalmaz.
  • Tavayı etleri eklemeden önce iyice ısıtın. Yüksek ısı, etin yüzeyinde hızlı bir kabuk oluşturarak suyunun içinde kalmasına yardımcı olur.
  • Tavada pestolu bonfile hazırlarken etleri sık sık çevirmeyin. Her yüzünü bir kez çevirerek pişirmek daha düzgün bir kızarma sağlar.
  • Fesleğeni mutfak robotunda uzun süre çalıştırmayın. Bıçakların oluşturduğu ısı, yaprakların kararmasına ve taze aromasının azalmasına neden olabilir.
  • Parmesan peynirinin tuzu, cevizin yağı ve sarımsağın keskinliği pesto sosun dengesini oluşturur. Bu nedenle ete ve sosa tuz eklerken parmesan miktarını dikkate alın.

Servis Önerileri

  • Tavada pestolu bonfileyi fırınlanmış patates, tereyağlı sebzeler veya sade pirinç pilavıyla servis edebilirsiniz. Roka, domates ve ince dilimlenmiş kırmızı soğanla hazırlanan bir salata da yemeği tamamlar.
  • Pesto sosu etin tamamını kapatmak yerine tabağın yanına veya bonfilelerin üzerine küçük porsiyonlar halinde ekleyin. Yanında ayran, sade maden suyu veya kırmızı üzüm suyu tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, kuzu eti yerine aynı kalınlıkta dana bonfile kullanılabilir. Pişirme süresi etin kalınlığına ve istenen pişme derecesine göre ayarlanmalıdır.
Etin çok uzun süre pişirilmesi veya pişer pişmez kesilmesi sertliğe neden olabilir. Ocaktan aldıktan sonra birkaç dakika dinlendirin.
Evet, parmesan çıkarılabilir ancak sosun tuzlu ve yoğun aroması azalır. Yerine sert yapılı eski kaşar peyniri kullanılabilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori415k.kal
Enerji1737kJ
Yağ32g
Karbonhidrat2g
Protein29g
recipe.nutrition.saturatedFat9g
Su101g
Lif2g
Kolesterol96mg
Sodyum327mg
Potasyum472mg
Kalsiyum161mg
Demir2mg
Fosfor304mg
Magnezyum55mg
Folik Asit17µg
A Vitamini73µg
C Vitamini2mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini13mg
B5 Vitamini0.23mg
B6 Vitamini0.42mg
B12 Vitamini2.82µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026