Tavada Pestolu Bonfile Tarifi
G: Güncelleme: 13:28, 01/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Tavada pestolu bonfile, mühürlenmiş kuzu eti ile taze fesleğenli sosu dengeli biçimde buluşturur. Kısa sürede hazırlanan bu tarif, pratik ve şık bir akşam yemeği için iyi bir seçenektir. Tavada pestolu bonfile nasıl yapılır, et nasıl pişirilir ve pesto sos nasıl hazırlanır, ayrıntılarıyla öğrenebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori415 kcal
Tavada Pestolu Bonfile Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 4 dilim kuzu bonfile
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 dal taze kekik
Sos Malzemeleri
- 1 demet taze fesleğen
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 1/2 su bardağı ceviz
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
Tavada Pestolu Bonfile Nasıl Yapılır?
1/2
Pesto malzemelerinin hepsini mutfak robotuna alın ve macun kıvamına gelene kadar çekin.

- 1 demet taze fesleğen
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 1/2 su bardağı ceviz
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
2/2
Tavayı kızdırın ve yağlayın. Etlere tuz ve karabiber serpin. Kekik dalları ile beraber arkalı önlü istediğiniz kıvamda pişirin. Servis tabağına aldıktan sonra yanlarına pesto sosu ilave edin.

- 4 dilim kuzu bonfile
- Yeteri kadar sıvı yağ (kızartmalık)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Püf Noktaları
- Bonfileleri pişirmeden yaklaşık 20 dakika önce buzdolabından çıkarın. Oda sıcaklığına yaklaşan et, tavada daha dengeli pişer ve iç kısmı soğuk kalmaz.
- Tavayı etleri eklemeden önce iyice ısıtın. Yüksek ısı, etin yüzeyinde hızlı bir kabuk oluşturarak suyunun içinde kalmasına yardımcı olur.
- Tavada pestolu bonfile hazırlarken etleri sık sık çevirmeyin. Her yüzünü bir kez çevirerek pişirmek daha düzgün bir kızarma sağlar.
- Fesleğeni mutfak robotunda uzun süre çalıştırmayın. Bıçakların oluşturduğu ısı, yaprakların kararmasına ve taze aromasının azalmasına neden olabilir.
- Parmesan peynirinin tuzu, cevizin yağı ve sarımsağın keskinliği pesto sosun dengesini oluşturur. Bu nedenle ete ve sosa tuz eklerken parmesan miktarını dikkate alın.
Servis Önerileri
- Tavada pestolu bonfileyi fırınlanmış patates, tereyağlı sebzeler veya sade pirinç pilavıyla servis edebilirsiniz. Roka, domates ve ince dilimlenmiş kırmızı soğanla hazırlanan bir salata da yemeği tamamlar.
- Pesto sosu etin tamamını kapatmak yerine tabağın yanına veya bonfilelerin üzerine küçük porsiyonlar halinde ekleyin. Yanında ayran, sade maden suyu veya kırmızı üzüm suyu tercih edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, kuzu eti yerine aynı kalınlıkta dana bonfile kullanılabilir. Pişirme süresi etin kalınlığına ve istenen pişme derecesine göre ayarlanmalıdır.
Etin çok uzun süre pişirilmesi veya pişer pişmez kesilmesi sertliğe neden olabilir. Ocaktan aldıktan sonra birkaç dakika dinlendirin.
Evet, parmesan çıkarılabilir ancak sosun tuzlu ve yoğun aroması azalır. Yerine sert yapılı eski kaşar peyniri kullanılabilir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori415k.kal
Enerji1737kJ
Yağ32g
Karbonhidrat2g
Protein29g
recipe.nutrition.saturatedFat9g
Su101g
Lif2g
Kolesterol96mg
Sodyum327mg
Potasyum472mg
Kalsiyum161mg
Demir2mg
Fosfor304mg
Magnezyum55mg
Folik Asit17µg
A Vitamini73µg
C Vitamini2mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini13mg
B5 Vitamini0.23mg
B6 Vitamini0.42mg
B12 Vitamini2.82µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.