Patlıcan Silkme Tarifi

G: Güncelleme: 12:24, 25/06/2026, Perşembe
Lokma Dergisi
Patlıcan Silkme

Tarif defterime kaydet

Kendi suyuyla pişen patlıcan silkme tarifi, en hafif ve lezzetli zeytinyağlı yemeklerin başında gelir. Bu pratik yemeğin yapılışı oldukça kolaydır. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan bu taze lezzet nasıl yapılır merak ediyorsanız, tüm aşamaları sizin için özenle hazırladık. Adım adım yönlendirmelere hemen aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori247 kcal

Patlıcan Silkme Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

Patlıcan Silkme Nasıl Yapılır?

1/2

Tencereye malzemeleri sırasıyla dizin ve tuzunu serpip üzerlerinde zeytinyağını gezdirin. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 20 dakika pişirin. Hiç su eklemeyin, kendi suyu yetecektir.

Ekipmanlar:
  • Tencere
2/2

Tencereyi birkaç kez sallayıp silkeleyip içindeki malzemelerin alt üst olmasını sağlayın, kaşık kullanmayın. 20 dakika daha altını azıcık açarak pişirdikten sonra altını kapatın ve dinlendirin. Servis ederken kıyılmış maydanoz serpin.

Ekipmanlar:
  • Tencere

Püf Noktaları

  • Domatesin doğal asiditesi patlıcanın kararmasını önler ve sızma zeytinyağı ile birleştiğinde yemeğin karakteristik aromasını derinleştirir.
  • Yemeği karıştırırken kaşık kullanmak yerine tencereyi dikkatlice silkelemek, patlıcanların ezilmeden formunu korumasını sağlar. Kusursuz bir patlıcan silkme yapılışı için bu orijinal yöntem şarttır.
  • Tencereye kesinlikle dışarıdan su eklememek gerekir. Sebzeler kapağı kapalı halde kısık ateşte yavaşça pişerken kendi öz sularını salarak yemeğin ideal kıvamını oluşturur.
  • Hazırladığınız pratik patlıcan silkme ocaktan alındıktan sonra mutlaka tenceresinde kapağı kapalı olarak soğumaya bırakılmalıdır. Bu aşama, zeytinyağının sebzelere tamamen işlemesini ve lezzetin oturmasını garantiler.

Servis Önerileri

  • Zeytinyağlı yemeklerinizi lezzetini tam alabilmek için mutlaka soğuk veya oda sıcaklığında servis etmelisiniz. Yanında süzme yoğurtla hazırladığınız naneli ve buzlu bir cacık harika bir uyum yakalar.
  • Sunum tabağınızı taze kıyılmış maydanoz yapraklarıyla süsleyerek ferah bir görünüm elde edebilirsiniz. Dilerseniz bu hafif öğünü, ince dilimlenmiş ekşi mayalı tam buğday ekmeği eşliğinde de misafirlerinize sunabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Malzemelerin eşit pişmesi ve kolay sallanabilmesi için geniş ve yayvan bir karnıyarık tenceresi tercih edilmelidir. Dar ve derin tencereler alttaki sebzelerin ezilmesine yol açabilir.
Doğranan sebzeleri pişirmeden önce yaklaşık on beş dakika tuzlu suda bekleterek acı suyunu kolayca alabilirsiniz. Ardından suyunu iyice süzerek tencereye dizmeniz yeterlidir.
Orijinalinde sadece taze sebzeler ve zeytinyağı bulunur ancak isteğe bağlı olarak kavrulmuş kuşbaşı et veya kıyma eklenebilir. Et eklendiğinde yemeğin yağ miktarını biraz azaltmanız dengeli bir tat sağlar.
Buzdolabında hava almayan kapalı bir kapta muhafaza edildiğinde üç ila dört gün boyunca tazeliğini korur. Bekledikçe içindeki aromalar bütünleşeceği için ertesi gün lezzeti çok daha iyi oturacaktır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori247k.kal
Enerji1034kJ
Yağ15g
Karbonhidrat17g
Protein4g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.sugar2g
Su417g
Lif9g
Sodyum108mg
Potasyum943mg
Kalsiyum57mg
Demir1mg
Fosfor132mg
Magnezyum69mg
A Vitamini116µg
C Vitamini100mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.05mg
B6 Vitamini0.57mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026