Reyhanlı Zeytinyağlı Fasulye Tarifi
G: Güncelleme: 10:45, 01/12/2020, SalıLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Taze fasulyenin tam mevsimi geldiğinde, taze reyhanın da mevsimi gelmiş oluyor. Tezgahları reyhanın kokusu sarıyor bir dönem. Zeytinyağlı olarak klasik şekilde yaptığımız taze fasulyeyi, bu sefer biraz değiştirelim dedik. Reyhanın aroması fasulyeye yakışacak mı bakalım dedik. İyi ki böyle demişiz, çünkü nefis oldu. Reyhanlı fasulyeye buyurun...
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori75 kcal
Reyhanlı Zeytinyağlı Fasulye Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 kase arpacık soğan
- 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1 kg taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet domates (küp küp doğranmış)
- 1 çay kaşığı toz şeker
- Yeteri kadar tuz
- 1/2 demet taze reyhan (kıyılmış)
Reyhanlı Zeytinyağlı Fasulye Nasıl Yapılır?
1/2
Soğanı ve yağı tencereye alın. Üzerine fasulyeyi ekleyin, domatesleri dizin. Toz şekeri serpin. Tuzu serpin.
- 1 kase arpacık soğan
- 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1 kg taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet domates (küp küp doğranmış)
- 1 çay kaşığı toz şeker
- Yeteri kadar tuz
2/2
Kapağını kapatıp önce 10 dakika yüksek ateşte sonra kısık ateşte kendi suyunda pişirin. Pişmesine az bir süre kala reyhanını serpin. 5 dakika daha pişirin ve dinlendirin. Ilıkken servis tabağına alın ve servis edin.
- 1/2 demet taze reyhan (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori75.2k.kal
Enerji75.2k.kal
Yağ5.56mg
Karbonhidrat4.4g
Protein1.9g
Su84.3g
Lif1.7g
Kolesterol0.1mg
Sodyum102.29mg
Potasyum220.7mg
Kalsiyum51mg
Demir0.69mg
Fosfor35.16mg
Magnezyum16.99mg
Folik Asit32.81µg
A Vitamini64.4µg
C Vitamini13.18mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.