Sütlü İrmik Helvası Tarifi
G: Güncelleme: 19:10, 11/11/2020, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güzel bir akşam yemeğinden sonra çayın yanında tüketilebilecek en güzel tatlılardan sütlü irmik helvası, pratik ve kolay yapılışı ile favorileriniz arasında yerini alacak. Az malzeme ile maksimum lezzet elde edebileceğiniz sütlü irmik helvası, mutfağınızda her zaman bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz eşsiz bir lezzet. Peki sütlü irmik helvası nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları, yapılış süresi, besin ve kalori değerleri bütün detaylarıyla Lokma’da!
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori253 kcal
Sütlü İrmik Helvası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 125 gram tereyağı
- 1/2 su bardağı un
- 1 su bardağı irmik
- 1 avuç çam fıstığı
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Sütlü İrmik Helvası Nasıl Yapılır?
1/4
Yağı, irmik ve unu tencereye alın. Kısık ateşte kavurmaya başlayın.
2/4
Başka bir tencerede süt ve şekeri ısıtın, kaynatmayın ama sıcak kalsın.
3/4
Un ve irmik renk almaya başlayınca fıstığı ekleyin, rengi dönünce sıcak şekerli sütü ekleyin ve karıştırmayı bırakmadan koyulaşana kadar pişirin.
- 1 avuç çam fıstığı
4/4
Tarçını serpin ve karıştırın, ılıyınca servis tabağına alın ve şekil verip ters çevirin.
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori252.9k.kal
Enerji252.9k.kal
Yağ10.22mg
Karbonhidrat35.6g
Protein4.09g
Su48g
Lif1.3g
Kolesterol24.6mg
Sodyum22.85mg
Potasyum109.19mg
Kalsiyum64.34mg
Demir0.49mg
Fosfor70.62mg
Magnezyum15.02mg
Folik Asit5.73µg
A Vitamini73.8µg
C Vitamini0.69mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.