https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/6/2/432007ce-tahinli-suzme-yogurtlu-sogan-mezesi.webp
14:00, 08/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi Tarifi

Tarif defterime kaydet

Tahinli süzme yoğurtlu soğan mezesi tarifi, karamelize soğanın tahinle dengelendiği uzman işi bir tattır. Bu pratik tarif ile sofralarınıza kusursuz bir dokunuş katabilirsiniz. Evde tahinli süzme yoğurtlu soğan mezesi nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Tüm püf noktaları ve adım adım yapılışı için aşağıdaki detayları inceleyebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori120 kcal

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Sos Malzemeleri

Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi Nasıl Yapılır?

1/5

Piyazlık doğradığınız soğanı orta ateşte zeytinyağı ile hafif karamelize oluncaya dek kavurun.

2/5

Geniş bir kasede sosu için gereken tüm malzemeleri karıştırın.

3/5

Pancarları sos ile harmanlayın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine aldıktan sonra önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15-20 dakika pişirin.

  • 2 adet pancar (soyulmuş, küp küp doğranmış)
4/5

Geniş bir kasede karamelize olmuş soğanları, süzme yoğurdu ve tahini karıştırın.

5/5

Sırasıyla yoğurtlu karışım üzerine fırınlanmış pancar, jalapeno turşusu ve kıyılmış yeşillikler ile servis edin.

Püf Noktaları

  • Mor soğanları karamelize ederken ateşi düşük tutmak, soğanın doğal şekerinin yanmadan ortaya çıkmasını sağlar.
  • Tahinin yoğun yağ yapısının yoğurdun asiditesi ile birleştiğinde kesilmemesi için malzemelerin oda sıcaklığında olması gerekir.

Servis Önerileri

  • Bu nefis hazırlığı özellikle ızgara et veya tavuk yemeklerinin yanında güvenle sunabilirsiniz. Yoğun aroması sayesinde kızarmış ekmek dilimleri veya çıtır lavaşlarla harika bir başlangıç tabağı oluşturur.
  • Sunum esnasında tabağın üzerine biraz sızma zeytinyağı gezdirebilirsiniz. Renk kontrastını artırmak için ekstra taze maydanoz veya iri çekilmiş ceviz içi ekleyerek iştah açıcı bir görünüm yaratabilirsiniz. Yanında soğuk bir şalgam veya ferahlatıcı bir ayran tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz veya sarı soğan da tarifte rahatlıkla kullanılabilir. Ancak mor renkli alternatif, karamelize olduğunda daha tatlı ve hafif bir aroma sunar.
Hava almayan kapalı bir kapta saklandığında buzdolabında ortalama üç gün tazeliğini korur. İçindeki pancar zamanla rengini salacağı için olabildiğince erken tüketilmesi önerilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori120k.kal
Enerji502kJ
Yağ6g
Karbonhidrat8g
Protein5g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar3g
Su133g
Lif6g
Sodyum385mg
Potasyum572mg
Kalsiyum127mg
Demir5mg
Fosfor124mg
Magnezyum94mg
A Vitamini269µg
C Vitamini24mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.1µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026