Nohutlu Tavuklu Pilav Tarifi
G: Güncelleme: 13:32, 04/03/2022, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lokma'nın nohutlu tavuklu pilav tarifi ile parmaklarınızı yemeye hazır olun! Tane tane pilav nasıl yapılır? sorusunun tüm cevaplarını bu tarifte bulacaksınız. Tarif Lokmacığınızdan, yapması sizden! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori207 kcal
Nohutlu Tavuklu Pilav Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet tavuk göğsü eti
- 1 su bardağı pirinç (15 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 kase nohut (haşlanmış)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar toz karabiber
Nohutlu Tavuklu Pilav Nasıl Yapılır?
1/3
Bir tencereye tavuğu alın, üzerini örtecek kadar su ekleyip haşlayın. Tuzunu ayarlayın. Tavuk haşlandıktan sonra kevgirle tavuğu alın ve soğuması için kenara ayırın. Ayrı bir tencerede tereyağını kızdırın ve pirinçleri ekleyerek kavurun.
- 1 adet tavuk göğsü eti
- 1 su bardağı pirinç (15 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
2/3
Birkaç dakika kavurduktan sonra nohutları ilave edin. Üzerini örtecek kadar tavuk suyu ve sıcak su ekleyin. Tuzunu ayarlayın. Suyunu çektikten sonra servis tabaklarına paylaştırıp yanına etlerini didikleyin.
3/3
Karabiber serperek servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar toz karabiber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori207.1k.kal
Enerji207.1k.kal
Yağ4.76g
Karbonhidrat26.7g
Protein13.77g
Su49.5g
Lif3.3g
Kolesterol34.8mg
Sodyum262.14mg
Potasyum208.22mg
Kalsiyum23.7mg
Demir1.47mg
Fosfor160.65mg
Magnezyum37.05mg
Folik Asit17.25µg
A Vitamini45.2µg
C Vitamini0.23mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini4.03mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.