Laba Dolması Tarifi

14:29, 24/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Laba dolması tarifi, baharatlı iç pilavı ve yumuşacık kaburga etiyle Antalya mutfağının özel yemeklerindendir. Çam fıstığı, kuş üzümü ve yenibaharla zenginleşen iç harç, kontrollü fırınlama sayesinde dengeli bir kıvam kazanır. Laba dolması nasıl yapılır, ayrıntılı yapılışı ve püf noktalarıyla aşağıda yer alıyor.

Hazırlanma Süresi2 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori656 kcal

Laba Dolması Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
5 kişilik

Pilav İçin

Laba Dolması Nasıl Yapılır?

1/2

Kıyma ile yağları yapışmaz tavaya alın ve suyunu çekene kadar eze eze pişirin. Yıkanmış pirinci, kalan malzemeleri ilave edin ve 2 dakika daha kavurun. Üzerini örtecekten daha az su ilave edin ve suyunu çekene kadar pişirin, soğutun.

2/2

Kaburganın orta enine kısmını dikkatli ve nazikçe bıçakla yarın. Her yerine tuz ve karabiber serpin. Soğuyan pilavı içine doldurun ve ağzını mutfak ipi ile dikin, yoksa çöp şiş ile sabitleyip, yağlanmış orta boy bir tepsiye yerleştirin. Dibine 1 parmak sıcak su ekleyin ve üzerini yağlı kağıt ile kapatın. Arada suyunu kontrol ederek, 1,5 saat önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişirin. Yarım saat de üzeri açık pişirin, güzelce kızarsın. Fırından aldıktan sonra 5 dakika dinlendirin ve dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

  • Kaburgayı satın alırken kasabınızdan dolmalık olarak hazırlamasını isteyin. Etin iç kısmında harcın yerleşebileceği yeterli boşluk bulunmalıdır.
  • Pirinci sıcak suda 20 dakika bekletin ve berrak su çıkana kadar yıkayın. Bu işlem fazla nişastayı uzaklaştırır ve pilavın tane tane kalmasına yardımcı olur.
  • Laba dolması yapılışında iç pilavı tam olarak pişirmeyin. Pirinç, kaburganın içinde etin suyu ve tepsideki buharla pişmeye devam eder.
  • Pilavı kaburgaya doldurmadan önce tamamen soğutun ve iç kısmı fazla sıkıştırmayın. Pirincin şişmesi için boşluk bırakılması, kaburganın açılmasını önler.
  • Laba dolması tarifinde yağlı kâğıt, etin uzun pişirme sırasında kurumasını engeller. Son 30 dakikada kâğıdı kaldırmak, dış yüzeyin kızarmasını sağlar.

Servis Önerileri

  • Laba dolmasını fırından çıkardıktan sonra en az 5 dakika dinlendirin ve keskin bir bıçakla dilimleyin. Yanında yoğurt, cacık veya sumaklı soğan salatası servis edebilirsiniz.
  • Yemeği közlenmiş biber, domates ve mevsim yeşillikleriyle tamamlayabilirsiniz. İçecek olarak ayran ya da sade maden suyu tercih edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Geleneksel olarak küçük boy koyun kaburgası kullanılır. Kuzu kaburgasıyla daha yumuşak ve hafif aromalı bir sonuç alınabilir.
Pirincin önceden fazla pişirilmesi veya harca çok su eklenmesi lapalaşmaya neden olur. İç pilav yalnızca suyunu çekene kadar kısa süre pişirilmelidir.
Tepsideki su tamamen çekilirse az miktarda sıcak su eklenebilir. Soğuk su, fırın sıcaklığını düşürerek etin pişme süresini uzatır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori656k.kal
Enerji2746kJ
Yağ28g
Karbonhidrat65g
Protein32g
Doymuş Yağ10g
Şeker3g
Su114g
Lif3g
Kolesterol88mg
Sodyum393mg
Potasyum541mg
Kalsiyum37mg
Demir2mg
Fosfor262mg
Magnezyum55mg
A Vitamini31µg
C Vitamini1mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini15mg
B6 Vitamini0.38mg
B12 Vitamini2.81µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026