Tam Buğday Unlu Galette Tarifi

09:34, 27/07/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Tam Buğday Unlu Galette

Tarif defterime kaydet

Tam Buğday Unlu Galette, gevrek hamuru ve hafif sebzeli içeriğiyle doyurucu bir tariftir. Soğuk tereyağıyla hazırlanan hamur, doğru dinlendirme süresi sayesinde katmanlı ve kıtır bir doku kazanır. Tam buğday unlu galette nasıl yapılır, pratik yapılışı ve önemli püf noktalarıyla öğrenin.

Hazırlanma Süresi2 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori321 kcal

Tam Buğday Unlu Galette Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Üzeri İçin

Tam Buğday Unlu Galette Nasıl Yapılır?

1/4
Hamur için bıçaklı mutfak robotuna unları, tuz ve şekeri alıp birkaç kez çekin. Tereyağını ilave edin ve kesik kesik birkaç kez çekin. Suyla sirkeyi karıştırın ve bir yandan makine çalışırken yavaş yavaş ekleyin.
2/4
Hamur, ekmek kırıntısı görünümünde olup toparlanmaya başlar başlamaz durun. Hamura elinizi unlayıp disk şeklini verin. Streç filmle sarıp en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.
3/4
Hamuru iki pişirme kağıdı arasına alın. Yavaş yavaş merdane ile 30 cm çapında bir daire olacak şekilde açın. Buzlukta 5 dakika dinlendirin.
4/4
Domates ve kabakları hamurun kenarından 3 cm içeride üst üste dizin. Üzerine tuz ve karabiber serpip zeytinyağını gezdirin. Kenarlarını üstlerine katlayın. Bir fırça yardımıyla yumurta sarısını kenarlarına sürün. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında yaklaşık 45 dakika, nar gibi kızarana kadar pişirin.

Püf Noktaları

  • Tereyağı, su ve sirke mutlaka çok soğuk olmalıdır. Soğuk tereyağı parçaları fırında erirken hamurun gevrek ve katmanlı bir yapı kazanmasını sağlar.
  • Hamuru mutfak robotunda fazla çalıştırmayın. Un ve tereyağı ekmek kırıntısı görünümüne ulaştığında işlemi durdurmak, gluten gelişimini sınırlayarak sertleşmeyi önler.
  • Tam buğday unlu galette hamurunu en az 2 saat buzdolabında dinlendirin. Bu süre, tereyağının yeniden sertleşmesini ve hamurun kolay açılmasını sağlar.
  • Kabak ve domates dilimlerinin fazla suyunu kâğıt havluyla alın. Sebzelerde kalan nem, hamurun orta kısmının yumuşak ve hamurumsu kalmasına neden olabilir.
  • Domatesin asiditesi, tereyağlı hamurun yoğunluğunu dengeler. Tam buğday unlu galette yapılışı sırasında sebzeleri kenarlardan 3 santimetre boşluk bırakarak dizmek, hamurun düzgün kapanmasını sağlar.

Servis Önerileri

  • Tam buğday unlu galetteyi fırından çıkardıktan sonra 10 dakika dinlendirerek ılık servis edin. Yanında roka, semizotu veya Akdeniz yeşillikleriyle hazırlanan hafif bir salata sunabilirsiniz.
  • Üzerine taze kekik, fesleğen veya ufalanmış beyaz peynir ekleyebilirsiniz. Ayran, ev yapımı limonata veya sade maden suyu bu sebzeli galetteye eşlik edebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, ancak hamur daha yoğun ve kırılgan olabilir. Gerektiğinde su miktarını kontrollü biçimde artırın.
Hamuru fazla yoğurmak veya gereğinden fazla un kullanmak sertleşmeye neden olur. Malzemeleri yalnızca toparlanana kadar karıştırın.
Evet, hamur buzdolabında 2 güne kadar saklanabilir. Açmadan önce birkaç dakika oda sıcaklığında bekletin.
Patlıcan, kırmızı biber, mantar veya ince dilimlenmiş soğan kullanılabilir. Sulu sebzelerin fazla nemini mutlaka alın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori321k.kal
Enerji1344kJ
Yağ22g
Karbonhidrat22g
Protein4g
Doymuş Yağ11g
Şeker2g
Su93g
Lif4g
Kolesterol62mg
Sodyum322mg
Potasyum313mg
Kalsiyum25mg
Demir1mg
Fosfor113mg
Magnezyum39mg
A Vitamini311µg
C Vitamini15mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini2mg
B6 Vitamini0.21mg
B12 Vitamini0.13µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026