Tarhana Tarifi

12:01, 24/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Tarhana

Tarif defterime kaydet

En iyi tarhana tarifi, doğru mayalanma süresi ve taze sebzelerle hazırlanır. Bu tam ölçülü içeriği mutfağınıza taşıyın. Evde kışlık hazırlığı yapanlar için tarhana nasıl yapılır sorusunun tüm aşamalarını adım adım derledik. Kolay yapılışı sayesinde zorlanmadan mükemmel sonuca ulaşacaksınız. Geleneksel yöntemlerle kurutulan enfes çorbalık hamurun detaylarına aşağıdan hemen göz atabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi2 saat 35 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori543 kcal

Tarhana Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Tarhana Nasıl Yapılır?

1/4
Geniş bir tencereye kırmızı biber, soğan, domates, nohut, tuz ve kuru nane ilave edin, kısık ateşte pişirmeye başlayın. Yaklaşık 2 saat boyunca gerekirse çok az su ilave ederek dibinin yanmasına izin vermeden pişirin. Tamamen suyunu çekince ocaktan alıp ılıdıktan sonra blendırdan geçirin.
2/4
Yoğurdu ve unu azar azar ilave ederek yumuşak bir hamur elde edin. Hamuru iki gün boyunca sıcak bir yerde ara ara yoğurarak ekşimesi için bekletin. Hamur her kabardığında yoğurun.
3/4
2 günün sonunda hamuru bir beze sarın ve bu şekilde de bir gece bekletin. Ertesi gün güneş gören bir yere temiz bir çarşaf serin ve üzerine hamurdan kaşık kaşık aralıklı paylaştırın. Üst kısımlar kuruyunca tersini çevirin. Kuruyan parçaları da küçük parçalara bölüp kurumasını kolaylaştırabilirsiniz.
4/4
Tamamen kuruduktan sonra mutfak robotunda toz haline getirip elekten geçirin. Her ihtimale karşı toz haliyle de iç mekanda çarşafa serip bekletin ve iyice kurutun. Daha sonra buzdolabında hava geçirmeyecek şekilde muhafaza edin.

Püf Noktaları

  • Mayalanma sürecinde domatesin doğal asiditesi ile süzme yoğurdun laktik asidi birleşerek hamurun ideal ekşiliğe ulaşmasını sağlar.
  • Hamuru bekletirken oda sıcaklığının sabit kalmasına özen gösterin, ani ısı değişimleri fermantasyon sürecini büyük ölçüde yavaşlatır.
  • Mükemmel bir ev yapımı tarhana tarifi elde etmek için sebzeleri pişirirken kesinlikle su eklememeli, malzemelerin kendi suyunda helmelenmesini beklemelisiniz.
  • Kurutma işlemi için doğrudan güneş ışığı yerine rüzgar alan gölge bir alan tercih etmeniz, ürünün içindeki vitamin kaybını önler.
  • Uzun ömürlü bir tarhana yapılışı için kuruyan parçaları mutfak robotundan çektikten sonra bez torbalarda saklayarak küflenme riskini tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız bu kışlık şifayı pişirirken üzerine tereyağında kavrulmuş nane ve pul biber gezdirerek nefis bir aroma yakalayabilirsiniz. Yanında taze köy ekmeği veya fırınlanmış çıtır krutonlar sunarak öğünün doyuruculuğunu artırmanız mümkündür.
  • Çorbanıza eşlik etmesi için taze sıkılmış havuç suyu veya ev yapımı turşu suyu tercih edebilirsiniz. Sunum kasesinin kenarına bir dilim taze limon ve ince kıyılmış maydanoz ekleyerek sofralarınızda şık bir görünüm oluşturabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Karışıma azar azar un ilave ederek kıvamı toparlayabilirsiniz. Un eklerken pürüzsüz bir yapı elde edene kadar sürekli yoğurmanız gerekir.
Fırında düşük ısıda kurutma işlemi süreci hızlandırır ancak besin değerlerinde ciddi azalmaya yol açar. Temiz bir bez üzerinde doğal oda sıcaklığında kurutmak en sağlıklı yoldur.
Klasik buğday unu yerine karabuğday veya nohut unu kullanarak tamamen glutensiz bir karışım elde edebilirsiniz. Bu alternatif unlar yemeğe farklı ve zengin bir aroma katar.
Nohut içerdiği doğal mayalar sayesinde fermantasyonu hızlandıran son derece önemli bir malzemedir. Eklenmediği durumlarda mayalanma süresi uzar ve ekşi tat profili biraz daha hafif kalır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori543k.kal
Enerji2274kJ
Yağ12g
Karbonhidrat68g
Protein27g
Doymuş Yağ4g
Şeker16g
Su610g
Lif27g
Sodyum130mg
Potasyum2240mg
Kalsiyum240mg
Demir6mg
Fosfor605mg
Magnezyum196mg
A Vitamini329µg
C Vitamini313mg
E Vitamini3mg
B3 Vitamini9mg
B6 Vitamini1.59mg
B12 Vitamini0.73µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026