Tavada İncir Tarifi
G: Güncelleme: 14:30, 16/10/2019, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Mutfağa girip saatlerce zaman geçirmek bazen yeteri kadar keyifli olmayabiliyor. Bu yüzden vakit kaybetmeden pratik bir şeyler hazırlamak ve enfes lezzetlere ulaşmak yaz meyveleriyle daha da kolay. Reçeli, kusuru, tazecik meyvesiyle öğünlerimizi lezzetlendiren incir bu kez nefis bir atıştırmalık olarak oldukça pratik bir şekilde hazırlanıp ağızlarımızı tatlandırıyor.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori179 kcal
Tavada İncir Tarifi Malzemeleri
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 kase incir (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı esmer toz şeker
Servis Malzemeleri
Tavada İncir Nasıl Yapılır?
1/3
Tereyağını kızdırın. İncir ve kekiği ekleyip alt üst edin.
2/3
Şekeri ekleyip karamelize edin, çektirene kadar soteleyin.
- 2 çorba kaşığı esmer toz şeker
3/3
Labne peyniri ve kızarmış ekmek ile servis yapabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori178.6k.kal
Enerji178.6k.kal
Yağ6.7g
Karbonhidrat26.8g
Protein2.7g
Su52.6g
Lif1.8g
Kolesterol11.6mg
Sodyum101.7mg
Potasyum181.2mg
Kalsiyum56.3mg
Demir0.9mg
Fosfor42.4mg
Magnezyum15.3mg
Folik Asit13.7µg
A Vitamini39.5µg
C Vitamini1.5mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.