Sütlü Çırpılmış Yumurta Tarifi
G: Güncelleme: 18:14, 23/06/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Sütlü çırpılmış yumurta tarifi, protein dolu yapısı ve tam ölçüsüyle en iyi kahvaltılıktır. Bu pratik lezzeti sabahları hızlıca hazırlamak oldukça kolaydır. Sağlıklı bir öğün için sütlü çırpılmış yumurta nasıl yapılır diye merak ediyorsanız tüm detaylar buradadır. Adım adım anlatılan yapılışı sayesinde mutfakta hız kazanacaksınız. Gerekli malzeme listesini ve detaylı pişirme aşamalarını hemen aşağıdan kolayca inceleyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi7 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori140 kcal
Sütlü Çırpılmış Yumurta Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar maydanoz (kıyılmış)
Sütlü Çırpılmış Yumurta Nasıl Yapılır?
1/3
Tereyağını orta boy, tabanı ince ve yapışmaz olan bir tavaya alın ve kızdırın.

- 1 tatlı kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Yapışmaz tava
2/3
Bir kasede yumurtayı, sütü ve tuzu balon telle çırpın.

Ekipmanlar:
- Balon tel çırpıcı
- Kase
3/3
Tereyağı kızınca yumurtaları dökün ve kısık ateşte kenarlardan ortaya toplayarak kat kat pişirin.

İpucu: Sulu isterseniz 2-3 dakika, daha kuru isterseniz biraz daha pişirin.
- Yeteri kadar maydanoz (kıyılmış)
Ekipmanlar:
- Balon tel çırpıcı
- Kase
- Yapışmaz tava
Püf Noktaları
- Kusursuz bir sütlü çırpılmış yumurta tarifi için tavayı önceden orta seviyede ısıtın. Tereyağı eridiğinde yumurtayı eklemek, protein yapısının anında toparlanmasını ve malzemenin tavanın zeminine yapışmamasını sağlar.
- Karışıma eklediğiniz sütün içindeki kazein proteini, yumurtanın doğal yapısı ile birleşerek daha kabarık bir doku oluşturur. Bu kimyasal etkileşim sayesinde öğününüz pişme esnasında kurumaz ve tamamen nemli kalır.
- Pratik sütlü çırpılmış yumurta yapılışı sırasında malzemeyi tavanın kenarlarından ortasına doğru spatulayla sıyırarak pişirin. Bu işlem, hava kabarcıklarının içeriye hapsolmasını sağlayarak katmanlı bir form elde etmenizi kolaylaştırır.
- Tuzu çırpma aşamasında değil, karışımı tavaya almadan hemen önce ilave edin. Tuzu erken eklemek sıvıların yapısını bozarak ayrışmasına ve pişme esnasında tavanın sulanmasına yol açar.
Servis Önerileri
- Tavadan aldığınız sıcak porsiyonları, önceden hafifçe ısıtılmış düz bir porselen servis tabağında bekletmeden sunabilirsiniz. Yanında ızgarada kızartılmış ekşi mayalı tam buğday ekmeği ve salkım çeri domatesler harika bir lezzet uyumu yakalar.
- İçecek olarak taze demlenmiş sıcak siyah çay veya yeni sıkılmış soğuk portakal suyu tercih edebilirsiniz. Tabağın kenarlarını ince kıyılmış taze maydanoz yaprakları ile süsleyerek sunumunuzun görsel çekiciliğini zahmetsizce artırabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, aynı oranda oda sıcaklığında su kullanabilirsiniz. Su eklemek daha hafif ve kabarcıklı bir doku elde etmenizi sağlar.
Karışım tavada toparlanmaya başladığında rendelenmiş kaşar veya beyaz peynir ekleyebilirsiniz. Peynirler ısı ile eriyerek ekstra bir bağlayıcılık ve yoğunluk katar.
Tavanın gereğinden fazla ısıtılması ve malzemenin uzun süre ocakta tutulması protein bağlarını tamamen kurutur. Yumuşak bir doku için hafif sulu kaldığı anda ocaktan almanız gerekir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori140k.kal
Enerji585kJ
Yağ10g
Karbonhidrat1g
Protein10g
saturatedFat3g
sugar1g
Su79g
Kolesterol276mg
Sodyum301mg
Potasyum136mg
Kalsiyum64mg
Demir1mg
Fosfor158mg
Magnezyum12mg
A Vitamini172µg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini2mg
B12 Vitamini0.63µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.