Reyhanlı Menemen Tarifi
G: Güncelleme: 13:17, 01/03/2020, PazarLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kahvaltıların vazgeçilmezi, küçükten büyüğe herkesin sevgilisi, zor zamanların kurtarıcısı menemenin bu haline bayılacaksınız. Reyhanla lezzetine lezzet kattığımız menemenin tadı ve aroması sizleri büyüleyecek. Besin değeri oldukça yüksek olan reyhanlı menemen kahvaltıların favorilerinden olmaya aday. Bu şahane lezzeti mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori132 kcal
Reyhanlı Menemen Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 adet domates (rendelenmiş)
- 1 avuç taze reyhan (kıyılmış)
- 3 adet yumurta (hafif çırpılmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar tane karabiber (taze çekilmiş)
Reyhanlı Menemen Nasıl Yapılır?
1/2
Yağları kızdırın. Soğan ve sarımsağı ekleyip solana kadar kavurun. Biberi ekleyin ve kokusu çıkınca domatesi ekleyin. Tuzunu serpin altını kısın ve kendi suyunda yumuşayana kadar pişirin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 adet domates (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Yumurtaları gezdirin ve reyhanı serpin. Istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin. Servis sırasında taze çekilmiş karabiber serpin.
- 1 avuç taze reyhan (kıyılmış)
- 3 adet yumurta (hafif çırpılmış)
- Yeteri kadar tane karabiber (taze çekilmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori131.6k.kal
Enerji131.6k.kal
Yağ11.01mg
Karbonhidrat3.5g
Protein4.69g
Su78g
Lif1.1g
Kolesterol134.3mg
Sodyum364.91mg
Potasyum182.66mg
Kalsiyum36.75mg
Demir1.08mg
Fosfor89.94mg
Magnezyum13.14mg
Folik Asit26.57µg
A Vitamini207.9µg
C Vitamini5.75mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.51µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.