Patatesli Omlet Tarifi
G: Güncelleme: 13:30, 27/04/2020, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Patatesli omlet nasıl yapılır? Patatesli omlet tarifinin aşama aşama yapımı, kalorisi, malzemeleri ve fiyat bilgisi Lokma’da! Rengarenk görüntüsü ve nefis lezzetiyle patatesli omlet tarifi kahvaltı sofralarının en doyurucu tabağı olacak. Börek tadında hazırladığımız bu tarifte patatesi ister rendeleyerek ister küp olarak tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori127 kcal
Patatesli Omlet Tarifi Malzemeleri
- Yeteri kadar sıvı yağ
- 1 adet patates (orta boy küp küp doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (halka doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (halka doğranmış)
- 1 adet sarı dolmalık biber (halka doğranmış)
- 4 adet yumurta
- Yeteri kadar tuz
Patatesli Omlet Nasıl Yapılır?
1/5
Yapışmaz orta boy tavanızın zeminini kaplayacak kadar sıvı yağ dökün ve kızdırın.
- Yeteri kadar sıvı yağ
Ekipmanlar:
- Tava
2/5
Patatesleri ilave edip karıştırarak orta ateşte kızartın.
- 1 adet patates (orta boy küp küp doğranmış)
Ekipmanlar:
- Tava
3/5
Biberleri ilave edip onları da dirilikleri gidene kadar kızartın.
- 1 adet çarliston biber (halka doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (halka doğranmış)
- 1 adet sarı dolmalık biber (halka doğranmış)
Ekipmanlar:
- Tava
4/5
Ayrı bir yerde yumurtalara tuz serpip beraber hafifçe çırpın.
Ekipmanlar:
- Tava
5/5
Patateslerin üzerine dökün ve istediğiniz kıvamda pişirip servis edin.
Ekipmanlar:
- Tava
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori126.8k.kal
Enerji126.8k.kal
Yağ8.64mg
Karbonhidrat6.5g
Protein5.56g
Su76.2g
Lif1.1g
Kolesterol159mg
Sodyum371.8mg
Potasyum227.7mg
Kalsiyum27.5mg
Demir1.1mg
Fosfor101.2mg
Magnezyum15.3mg
Folik Asit35.48µg
A Vitamini155.5µg
C Vitamini30.13mg
E Vitamini4.37mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.54mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.64µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.