Pancake Tarifi
G: Güncelleme: 15:47, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Üzerine birçok farklı marmelat, meyve, sebze konularak tüketilen pancake, kahvaltıların en sevileni ve en eğlencelisi olacak. Özellikle çocuklarınızın lezzetine bayılacağı pancake 5-10 dakikada hazırlayabileceğiniz şahane bir lezzet. Güne harika bir başlangıç için sizlere sunduğumuz pancake tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori195 kcal
Pancake Tarifi Malzemeleri
- 1/3 su bardağı süt
- 1 adet yumurta (oda sıcaklığında)
- 1 su bardağı beyaz un
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı esmer toz şeker
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Pancake Nasıl Yapılır?
1/3
Tüm malzemeleri homojen bir karışım elde edene kadar tel çırpıcıyla çırpın, topaklanırsa mutfak robotundan geçirin.
- 1/3 su bardağı süt
- 1 adet yumurta (oda sıcaklığında)
- 1 su bardağı beyaz un
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı esmer toz şeker
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Ekipmanlar:
- Balon tel çırpıcı
- Karıştırma kabı
2/3
Tavayı fırça ile yağlayıp ısıtın. Varsa pancake kalıplarınızı yerleştirin ve hamurdan içine yayılacak kadar dökün. Eğer kalıbınız yoksa azar azar dökerek küçük daireler şeklinde pişirebilirsiniz. Üstünde gözenekler oluşmaya başlayınca kalıptan çıkarıp arkasını çevirerek diğer tarafını pişirin.
Ekipmanlar:
- Fırça
- Krep tavası
- Pancake kalıbı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori195kal
Yağ5.06g
Enerji195kal
Karbonhidrat31.5g
Protein5.36g
Su55.6g
Lif1.3g
Kolesterol54mg
Sodyum259mg
Potasyum136mg
Kalsiyum47mg
Demir0.6mg
Fosfor158mg
Magnezyum10mg
Folik Asit11.95µg
A Vitamini46µg
C Vitamini3mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.27mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.