Meyveli Granola Tarifi

G: Güncelleme: 12:33, 14/05/2026, Perşembe
Lokma Dergisi
Meyveli Granola
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Güne hafif, dengeli ve enerjik bir başlangıç yapmak isteyenler için meyveli granola tarifi; çıtır granola, yoğurt ve taze meyvelerin kusursuz uyumunu bir araya getiriyor. Çilek ve yaban mersininin ferah aroması, chia tohumu ve balın doğal dokunuşuyla birleşerek hem kahvaltı hem de sağlıklı atıştırmalık tarifleri arasında öne çıkan modern bir lezzet sunuyor. Renkli sunumu ve pratik hazırlanışıyla meyveli granola, sağlıklı yaşam tariflerinin vazgeçilmez favorilerinden biri olmaya aday.

Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori160 kcal

Meyveli Granola Tarifi Malzemeleri

Meyveli Granola Nasıl Yapılır?

1/2

Kapaklı kasenin altına yoğurdun yarısını koyun. Kalan yoğurda chia tohumu serpin ve granolanın yarısını ekleyin.

2/2

Çilek ve yaban mersininden bir kat yerleştirin. Yoğurdun kalanını ekleyip granola ile kaplayın. Üzerine çilek ekleyin ve bal gezdirin.

Püf Noktaları

  • Daha yoğun bir aroma için yoğurdu birkaç saat önceden soğutabilir, mevsiminde ve taze meyveler kullanarak tarifin doğal tat dengesini güçlendirebilirsiniz.

Servis Önerileri

  • Meyveli granolayı kahvaltıda taze meyve dilimleri, ekstra bal ve kuruyemişlerle servis edebilirsiniz.



Sıkça Sorulan Sorular

Meyveli granola tarifinde süzme yoğurt, yoğurt veya protein yoğurdu tercih edilebilir. Daha yoğun kıvam için süzme yoğurt iyi bir seçenek olur.
Granolanın çıtır kalması için yoğurt ve meyveler hazırlandıktan sonra en son üzerine eklenmesi önerilir. Bekletmeden tüketildiğinde daha iyi sonuç verir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori160k.kal
Enerji160k.kal
Yağ4.1g
Karbonhidrat23.4g
Protein6.5g
Su61.8g
Lif4.2g
Kolesterol2.4mg
Sodyum28.7mg
Potasyum219.9mg
Kalsiyum101.4mg
Demir1.6mg
Fosfor180mg
Magnezyum54.5mg
Folik Asit35.3µg
A Vitamini8.7µg
C Vitamini3.2mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026