Kumpir Patlıcan Tarifi

G: Güncelleme: 12:09, 15/12/2020, Salı
Lokma Dergisi
Kumpir Patlıcan
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kabul kumpir denince akla ilk gelen patates... İçine bolca malzemeyi gömüp kaşık kaşık yediğimiz kumpiri çok sevdiğinizi hiç bir sokak lezzetine değişmeyeceğinizi biliyoruz. Peki bu kez büyük bir bostan patlıcanı közleyip içine labne peyniriyle hazırlanmış nefis bir garnitür eklesek! Yemeklerinizin yanında, muhteşem bir ara sıcak olarak ona da yer vermez misiniz? Çorbasından tatlısına enfes bir balık sofrasının en lezzetli ve şık alternatiflerden biri olarak efsane menüyü onunla tamamlaya ne dersiniz? Yeniliklere açık olanların lezzetine bayılacakları kumpir tarifinin tüm detayları Lokma'da!

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori79 kcal

Kumpir Patlıcan Tarifi Malzemeleri

Üzeri İçin

Kumpir Patlıcan Nasıl Yapılır?

1/3

Patlıcanları fırının ızgara ayarında közleyin.

2/3

Fırından aldıktan sonra ortalarından yararak içini ayrı bir kaseye sıyırın. Sıyırdığınız patlıcanlara peyniri, tuz ve maydanozu ekleyerek karıştırın.

3/3

Yardığınız patlıcanların ortasına paylaştırın. Üzerlerine kırmızı kapya biberleri ekleyip zeytinyağı gezdirerek servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori78.5k.kal
Enerji78.5k.kal
Yağ6.45g
Karbonhidrat3.1g
Protein2g
Su58.1g
Lif1g
Sodyum16.25mg
Potasyum170.85mg
Kalsiyum41.04mg
Demir0.39mg
Fosfor16.14mg
Magnezyum9.39mg
Folik Asit17.47µg
A Vitamini47.7µg
C Vitamini9.42mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026