Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 14:53, 01/10/2020, PerşembeLokma Dergisi
Krep Dürüm(Videolu) Tarifi
Tarif defterime kaydet
Kahvaltıda keyifle tüketilen krepler bu kez ara öğünlerin vazgeçilmezi olarak adından söz ettirecek! Un, süt, yumurta gibi her evde bulunan malzemelerle hazırlanan kreplerin yapılışı da oldukça pratik. Birbirinden lezzetli iç malzemeleriyle hem doyurucu hem herkesin damağını şenlendirecek çeşitlilikte hazırlanan krepler ev halkının kalbini çalacak! En özel kahvaltı sofralarını süsleyen kreplerin içini gelin iştah kabartan kapya biber, hindi füme, peynir ve yeşilliklerle süsleyelim. Mutfakta kısa sürede harikalar yaratacağınız krep dürümler sağlık dolu lezzetiyle daha önce yediklerinizi size unutturacak. Şimdiden afiyet olsun!
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori160 kcal
Krep Dürüm(Videolu) Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
İç Malzemeleri
- Arzu edilen kadar kırmızı kapya biber
- Arzu edilen kadar labne peyniri
- Birkaç dilim hindi füme
- Arzu edilen kadar marul
- Arzu edilen kadar kaşar peyniri
Krep Dürüm(Videolu) Nasıl Yapılır?
1/3
Krep yapımı için tüm malzemeleri bir kapta karıştırarak ince bir krep elde edin.
2/3
Hazır olan krepin içine önceden sotelediğiniz biberleri ve malzemeleri dilediğinizce yerleştirin.
3/3
Hazırladığınız krep dürümü Koroplast Kilitli Poşete koyun. Ve dilediğiniz yere giderken kolayca yanınızda götürün.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori160.4k.kal
Enerji160.4k.kal
Yağ6.45g
Karbonhidrat18.7g
Protein6.45g
Su62.6g
Lif0.9g
Kolesterol47.3mg
Sodyum151.1mg
Potasyum164.3mg
Kalsiyum83.1mg
Demir0.5mg
Fosfor97.8mg
Magnezyum12.7mg
Folik Asit14.94µg
A Vitamini78.2µg
C Vitamini7.23mg
E Vitamini1.99mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.62mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.48µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.