https://img.piri.net/piri/upload/image/2020/10/1/6a87b376-1_44d9151f.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 14:53, 01/10/2020, Perşembe
Lokma Dergisi

Krep Dürüm(Videolu) Tarifi

Tarif defterime kaydet

Kahvaltıda keyifle tüketilen krepler bu kez ara öğünlerin vazgeçilmezi olarak adından söz ettirecek! Un, süt, yumurta gibi her evde bulunan malzemelerle hazırlanan kreplerin yapılışı da oldukça pratik. Birbirinden lezzetli iç malzemeleriyle hem doyurucu hem herkesin damağını şenlendirecek çeşitlilikte hazırlanan krepler ev halkının kalbini çalacak! En özel kahvaltı sofralarını süsleyen kreplerin içini gelin iştah kabartan kapya biber, hindi füme, peynir ve yeşilliklerle süsleyelim. Mutfakta kısa sürede harikalar yaratacağınız krep dürümler sağlık dolu lezzetiyle daha önce yediklerinizi size unutturacak. Şimdiden afiyet olsun!

Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori160 kcal

Krep Dürüm(Videolu) Tarifi Malzemeleri

Krep Dürüm(Videolu) Nasıl Yapılır?

1/3

Krep yapımı için tüm malzemeleri bir kapta karıştırarak ince bir krep elde edin.

2/3

Hazır olan krepin içine önceden sotelediğiniz biberleri ve malzemeleri dilediğinizce yerleştirin.

3/3

Hazırladığınız krep dürümü Koroplast Kilitli Poşete koyun. Ve dilediğiniz yere giderken kolayca yanınızda götürün. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori160.4k.kal
Enerji160.4k.kal
Yağ6.45g
Karbonhidrat18.7g
Protein6.45g
Su62.6g
Lif0.9g
Kolesterol47.3mg
Sodyum151.1mg
Potasyum164.3mg
Kalsiyum83.1mg
Demir0.5mg
Fosfor97.8mg
Magnezyum12.7mg
Folik Asit14.94µg
A Vitamini78.2µg
C Vitamini7.23mg
E Vitamini1.99mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.62mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.48µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026