Kahvaltılık Muhammara Tarifi
G: Güncelleme: 10:05, 10/05/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kahvaltılarınızı daha lezzetli ve keyifli hale getirebileceğiniz muhammara tarifini bütün detaylarıyla sizlerle paylaşıyoruz. Tadına baktıktan sonra sofranızdan eksik etmeyeceğiniz muhammara birçok kişinin vazgeçilmezi olacak. Çok lezzetli, bir o kadar kolay ve pratik hazırlanabilen muhammarayı ekmeğin üstüne sürerek bir öğün hale getirebilirsiniz. Bu eşsiz lezzeti denemeyen kalmasın.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori407 kcal
Kahvaltılık Muhammara Tarifi Malzemeleri
- 2 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 4 çorba kaşığı pul biber
- 3/2 su bardağı galeta unu
- 1 su bardağı toz ceviz
- 1/4 su bardağı nar ekşisi
- 1 diş sarımsak
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
Kahvaltılık Muhammara Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini mutfak robotunda macun olana kadar çekin.
- 2 adet kırmızı kapya biber (doğranmış)
- 4 çorba kaşığı pul biber
- 3/2 su bardağı galeta unu
- 1 su bardağı toz ceviz
- 1/4 su bardağı nar ekşisi
- 1 diş sarımsak
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
2/2
En son cevizleri ekleyip karıştırın. Ve servis kasesine alın. Servise hazırdır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori406.5kal
Yağ26.5g
Enerji406.5kal
Karbonhidrat34.8g
Protein7.1g
Su23.6g
Lif5g
Kolesterol0.2mg
Sodyum422.5mg
Potasyum411.6mg
Kalsiyum60.4mg
Demir1.9mg
Fosfor119mg
Magnezyum46.7mg
Folik Asit45.3µg
A Vitamini212.3µg
C Vitamini75.3mg
E Vitamini5.9mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.3mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.4mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.