https://img.piri.net/piri/upload/image/2022/1/12/a9c48899-1_e5cb9ce8.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
12:18, 12/01/2022, Çarşamba
Lokma Dergisi

İspanyol Omleti Tarifi

Tarif defterime kaydet

İsteyen şimdi mutfağın yolunu tutsun, çalışanlar hafta sonu kahvaltıları için kaydetsiiiin!😬Kahvaltı sofralarına İspanyol bir misafirimiz vaaar.🤩 Bol patatesli bir omlet tarifi olan “Tortilla de Patata” kahvaltılarımızın yeni yıldızı olabilir mi dersiniz?🤤 Nefis mi nefis kahvaltılık tarifler Lokmacığınızdan, tarifleri denerken oluşabilecek tüm aksilikler ile mücadele @selpak'tan!💪🏻⠀

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori157 kcal

İspanyol Omleti Tarifi Malzemeleri

İspanyol Omleti Nasıl Yapılır?

1/8

Patatesleri rende veya mandolin yardımıyla ince dilimler halinde doğrayın.

2/8

Yumurtaları geniş bir kasede çırpın.⠀

3/8

Ayçiçek yağında patates ve piyazlık doğradığınız soğanları yumuşayana kadar pişirin. Fazla yağından arındırmak için bir süzgeçten geçirip soğumaya bırakın.

4/8

Geniş bir kasede çırptığınız yumurtalar ile pişirdiğiniz harcı karıştırın.⠀

5/8

Tavaya zeytinyağını alıp ısıtın harcın yarısını döküp üzerine kaşar ve hindi füme dizin.

6/8

Harcın geri kalanıyla üzerini kapatıp pişmeye bırakın.⠀

7/8

Bu şekilde iki tarafını da kızarana kadar pişirin.

8/8

Sıcak servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori157.1k.kal
Enerji157.1k.kal
Yağ11.22g
Karbonhidrat7.5g
Protein6.16g
Su71.8g
Lif0.7g
Kolesterol83.8mg
Sodyum356.9mg
Potasyum240.9mg
Kalsiyum69mg
Demir0.9mg
Fosfor107mg
Magnezyum18.7mg
Folik Asit18.38µg
A Vitamini88.9µg
C Vitamini7.23mg
E Vitamini3.58mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.16mg
B5 Vitamini0.59mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.64µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026