Fırın Kabak Mücver Tarifi

G: Güncelleme: 13:54, 29/09/2019, Pazar

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Mücverin diyet hali: Fırın Mücver. 'Mücver sadece kabakla olur.' diyenlere özel taze yeşilliklerle lezzetlendirdiğimiz efsane bir tarif önerimiz var. İşin içine beyaz penirin ve mis gibi dereotunun da eşlik ettiği bu nefis kabak mücver hem besleyici hem çok hafif. Bundan böyle yaza en çok yakışan yemeklerden olan mücveri kızartmadan, fırında hazırlayacak sağlık dostu kabağı diyetinizden eksik etmeyeceksiniz.

Hazırlanma Süresi35 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori124 kcal

Fırın Kabak Mücver Tarifi Malzemeleri

3 adet kabak (orta boy rendelenmiş)
1 adet kuru soğan (kıyılmış)
1/2 bağ taze soğan
1/2 su bardağı taze kaşar peyniri (rendelenmiş)
1 su bardağı beyaz peynir (ufalanmış)
1 adet yumurta
1/2 demet dereotu (kıyılmış)
3 çorba kaşığı un
Yeteri kadar tuz
1/3 su bardağı zeytinyağı

Fırın Kabak Mücver Nasıl Yapılır?

1/1

Malzemelerin hepsini bir yoğurma kabında yoğurun. Pişirme kağıdı serilmiş 24 cm’lik kelepçeli kalıba harcı yayın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin. Üzerine ekstradan kıyılmış dereotu serpin. Dilimleyerek servis edin.