Üzüm Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 16:46, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Üzüm suyu nasıl yapılır? Üzüm suyu tarifinin besin ve kalori değerleri Lokma'da! İnsan sağlığı açısından oldukça faydalı olan üzüm suyunu, bilim adamları bitkisel süt olarak tanımlamaktadır. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan üzüm suyu kansere karşı koruyucudur. En önemli özelliklerinden biriside kan yapıcı olmasıdır. Üzüm suyu birçok hastalığa karşı vücudu korurken, bunu içeriğinde bulundurmakta olduğu A,B ve C vitaminleri, demir ve potasyum sayesinde gerçekleştirmektedir.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori179 kcal
Üzüm Suyu Tarifi Malzemeleri
- 500 gram üzüm (karışık)
- 2 litre soğuk su
- 3/2 su bardağı toz şeker
- 1 adet çubuk tarçın
Üzüm Suyu Nasıl Yapılır?
1/1
Malzemelerin hepsini tencereye alın çok fazla kaynatmadan usul usul 20 dakika boyunca üzümleri çok çatlatmadan pişirin. Tencerenin altını kapatın. Ve soğuması için kenara alın. Soğuyan içecekten tarçını alın ve buzdolabında tamamen soğuttuktan sonra üzümler ile birlikte bardaklarda servis edin.
Ekipmanlar:
- Tencere
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori179.2kal
Yağ0.2g
Enerji179.2kal
Karbonhidrat42.8g
Protein0.5g
Su54.4g
Lif1.2g
Sodyum1.24mg
Potasyum132.52mg
Kalsiyum16.53mg
Demir0.59mg
Fosfor12.75mg
Magnezyum4.64mg
Folik Asit21.21µg
A Vitamini4.2µg
C Vitamini2.14mg
E Vitamini0.4mg
B3 Vitamini0.18mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.