Alev Alev Tarifi
G: Güncelleme: 10:37, 22/07/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Alev AlevTarif defterime kaydet
Karpuzun eşsiz tadıyla yaptığımız bu tarif lezzetiyle bağımlılık yapabilir. Sağlık açısından faydası bitmeyen karpuz, bu tarifimiz ile birlikte kalp ve damar sağlığınızı korur, kan basıncınızın düzenlenmesini sağlar, cilt sağlığınızı ve böbrek sağlığınızı korur. Yaz aylarında içebileceğiniz en iyi içeceklerden birisi olabilir.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori42 kcal
Alev Alev Tarifi Malzemeleri
- 2 dilim karpuz (çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 adet havuç (soyulmuş)
- 1 dilim kavun
- 1 adet limon
- 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber
Alev Alev Nasıl Yapılır?
1/1
Karpuz, havuç, zencefil ve kavunu katı meyve sıkacağından geçirin. Karışımın üzerine limonu (çekirdeklerini ayırarak) sıkın. Limonun tadının daha çok hissedilmesini istiyorsanız limonu da çekirdeklerinden ayırıp diğer meyvelerle birlikte katı meyve sıkacağında sıkabilirsiniz. En son üzerine kırmızı biber serpin.
- 2 dilim karpuz (çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 adet havuç (soyulmuş)
- 1 dilim kavun
- 1 adet limon
- 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori41.5kal
Yağ0.3g
Enerji41.5kal
Karbonhidrat7.8g
Protein0.8g
Su87.9g
Lif1.3g
Sodyum10.4mg
Potasyum254.8mg
Kalsiyum14.6mg
Demir0.4mg
Fosfor22.2mg
Magnezyum14.5mg
Folik Asit13.9µg
A Vitamini576.9µg
C Vitamini21.7mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.