Kaşarlı ve Parmesanlı Mantarlar Tarifi

G: Güncelleme: 14:05, 14/01/2021, Perşembe
Lokma Dergisi
Kaşarlı ve Parmesanlı Mantarlar
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Çok pratik ve kolay hazırlanabilen, bir o kadar lezzetli tariflerimize kaşarlı ve parmesanlı mantarlar tarifi ile devam ediyoruz. Besin değeri çok yüksek olan kaşarlı ve parmesanlı mantar, demir ve protein açısından zengindir. Sofralarınızı şenlendirecek ve lezzetine doyamayacağınız kaşarlı ve parmesanlı mantarlar tarifi zor zamanlarınızın kurtarıcısı olacak.

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori139 kcal

Kaşarlı ve Parmesanlı Mantarlar Tarifi Malzemeleri

Kaşarlı ve Parmesanlı Mantarlar Nasıl Yapılır?

1/2
Mantarların sap kısımlarını kırmadan dikkatlice sökün ve önceden yağladığınız fırın kabına çukur kısımları üste gelecek şekilde dizin. Tuz ve karabiber serpin.
2/2
Oyuk kısımlara kaşar peynirlerini paylaştırın ve parmesan peynirini üzerlerine serpin. Ekstradan taze çekilmiş karabiber serpin ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında peynirler kızarana kadar pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori138.7k.kal
Enerji138.7k.kal
Yağ10.1mg
Karbonhidrat0.5g
Protein11.5g
Su72.3g
Lif1.1g
Kolesterol23.7mg
Sodyum864.4mg
Potasyum271.9mg
Kalsiyum206.6mg
Demir0.9mg
Fosfor222.5mg
Magnezyum22.7mg
Folik Asit15.43µg
A Vitamini120.8µg
C Vitamini2.22mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.39mg
B3 Vitamini2.85mg
B5 Vitamini1.34mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.64µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026