Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla Tarifi

G: Güncelleme: 17:38, 11/02/2020, Salı
Lokma Dergisi
Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Hafif lezzetlerin hakim olduğu sağlıklı sofralara çok yakışacak fırın poşetinde bademli taze bakla tarifi nasıl yapılır? Tarifin besin değerleri nelerdir ne kadar sürede hazırlanır gibi lezzetli bakla yemeğine dair tüm sorularınızın yanıtlarını sayfamızda bulabilirsiniz. Baharı müjdeleyen sebzelerden biri olan taze bakla ile yazın en hafif ve serinleten yemeğini hazırlayıp ortaya sağlık dolu enfes bir yemek çıkaralım. Ne dersiniz? Bunu yaparken baklanın kendi öz suyunu tutan ve buharı hapseden fırın poşetinden yardım alalım. Söz konusu taze bakla olunca lezzetini tamamlayan incecik doğranmış dereotunu da unutmayalım. Vitamin ve mineral deposu taze bakla tarifini dilerseniz yoğurtla servis ederek doyumsuz lezzetin keyfini çıkarabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori117 kcal

Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla Tarifi Malzemeleri

Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla Nasıl Yapılır?

1/2

Malzemelerin hepsini bir kapta harmanlayın ve fırın torbasına doldurun. Fırın torbasını bir fırın kabına yerleştirin ve üzerine iğne ile birkaç delik açın. 

Ekipmanlar:
  • Fırın torbası
  • Karıştırma kabı
2/2

Yaklaşık 45 dakika önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yumuşayana kadar pişirin. Kıyılmış dereotu ile servis edin.

  • Yeteri kadar dereotu (kıyılmış)
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori117.1k.kal
Enerji117.1k.kal
Yağ4.1mg
Karbonhidrat11.9g
Protein7.7g
Su70.6g
Lif3.6g
Sodyum285.1mg
Potasyum383.4mg
Kalsiyum36.8mg
Demir2.1mg
Fosfor109.2mg
Magnezyum51.2mg
Folik Asit29.78µg
A Vitamini37.1µg
C Vitamini25.06mg
E Vitamini2mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.62mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.18mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026