Beslenme & Diyet
Son güncelleme : 03 Haziran 2026, Çarşamba / 10:00
Reklam
Son Beslenme & Diyet Haberleri contentTypes.blog
Yetişkinler süt içmeli mi? Bilim ne diyor?
Yetişkinlerin süt tüketmesi gerekli mi? Süt kemikleri güçlendiriyor mu, yoksa bazı araştırmaların öne sürdüğü gibi sağlık riskleri taşıyor olabilir mi? İsviçre ve Japonya'da yapılan çalışmaların farklı sonuçları, sütü sindirmemizi sağlayan laktaz enzimi üzerine yapılan araştırmalar ve Dr. Murat Aksoy'un değerlendirmeleri ışığında, yetişkinlerin süt tüketimine dair bilimsel gerçekleri mercek altına aldık.
02 Haziran 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Şimdi arınma zamanı! En lezzetli ve pratik detoks içecekleri
Kurban Bayramı'nda tatlıdır yemektir vücudumuz iyice yoruldu! Biraz arınmanın vakti geldi diye düşünüyoruz. Lokmacığınız arındırıcı içecek tariflerini çok seviyor. Sitemizde bol bol olan bu tariflerden en güzellerini sizler için derlemeye geldik! O zaman ne diyoruz: "Hep birlikte arınalım."
31 Mayıs 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Kurban bayramı sonrası nasıl beslenmeli? Hafiflemek isteyenlere öneriler
Kurban Bayramı’nın kalabalık sofraları geride kalırken birçok kişi kendini şişkinlik, yorgunluk ve ağırlık hissiyle baş başa bulabiliyor. Peki bayram sonrası bedeni yormadan yeniden dengeye dönmek mümkün mü? Birkaç küçük beslenme alışkanlığıyla hem sindirimi rahatlatmak hem de daha hafif hissetmek sanıldığından çok daha kolay.
30 Mayıs 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Yazın başrolü domates: En lezzetli domates çeşitleri hangileri?
Yaz geldiğinde pazarlarda ilk dikkat çeken şeylerden biri domates tezgâhlarıdır. Kırmızı, pembe, sarı, iri, küçük, salkım ya da köy domatesi… Peki gerçekten en lezzetli domates hangisi?
30 Mayıs 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Haziran ayında ne yenir? Yazın en lezzetli meyve ve sebzeleri
Haziran ayı, mutfaklarda yaz mevsiminin resmi başlangıcı sayılır. Pazar tezgâhları renklenir, meyveler tatlanır, domatesler nihayet gerçek aromasına kavuşur. Kış boyunca özlenen pek çok ürün tam da bu dönemde en lezzetli haline ulaşır. Peki haziran ayında hangi meyve ve sebzeler yenir? Pazardan ne alınmalı? Hangi ürünler tam mevsimindedir?
30 Mayıs 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Şekersiz tatlılar gerçekten masum mu?
Şekersiz, fit, light veya guilt free etiketi taşıyan tatlılar son yıllarda inanılmaz popüler hale geldi. Peki gerçekten daha sağlıklılar mı? Yapay tatlandırıcılar masum mu, yoksa sadece daha sağlıklı hissettiren yeni bir pazarlama diliyle mi karşı karşıyayız? Bilimsel araştırmalar, şekersiz tatlılarla ilgili düşündüğümüzden çok daha karmaşık bir tablo çiziyor.
08 Mayıs 2026
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Yorgunlukla savaşmanın yolu: Enerji veren 5 bitki çayı
Hayatın yoğun temposu ve stres dolu günleri, yorgunluk ve bitkinlik hissini beraberinde getiriyor. Neyse ki, şimdi size bahsedeceğimiz bitki çayları, hem dinlendirici hem de canlandırıcı özellikleriyle bu duruma karşı etkili birer savunma mekanizması oluşturuyor. İşte yorgunluğunuzu alacak ve enerjinizi artıracak beş harika bitki çayı!
22 Nisan 2025
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Bugün Türk mutfağının evde neden bu kadar özlendiği yeniden soruluyor
Çocukken kokusuyla mutfağa koşturduğumuz, öğrenci evinde özlemini çektiğimiz, dışarıda hiçbiri aynı tadı veremeyen... Bazı yemekler vardır, tariften değil duygudan yapılır. Kokusu mahalleye yayılır, sesi tencereden değil kalpten gelir. Kimi için pazartesi günü demek mercimek çorbası, kimi için cuma günü demek 'anne etli dolma yapmış' demektir. İşte o ev yapımı, damak çatlatan, 'tencerede dünden kalanı yiyelim mi?' dedirten 10 yemeği bir araya getirdik.
13 Nisan 2025
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Beyin sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarınızda değişiklik yapmanın yolları
Beyin sağlığı bir bütündür. Vücudumuzun geri kalan kısmına gösterdiğimiz özeni beyin sağlığımız için de göstermedikçe ne yazık ki ilerleyen yaşlarda bunun sonuçlarına katlanmak zorunda kalabiliriz. "Gün içinde bazı yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek beyin sağlığınıza ve hafızaya nasıl katkı sağlayabilirsiniz?" konusunu bugün birlikte konuşalım!
06 Kasım 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Türk dizilerindeki unutulmaz lezzetler!
Avrupa Yakası, Yabancı Damat, Leyla ile Mecnun... Türk televizyonlarının en unutulmaz yapımları arasında yer alan bu dizilerle eşleşmiş bazı lezzetleri mercek altına almaya hazır mısınız? Memik Usta'nın baklavasından tutun da, Sütçüoğlu Muhallebicisi'nin muhallebisine birer efsane haline dönüşmüş tüm bu lezzetleri anımsama vakti!
14 Ekim 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Hiç denediniz mi?
Bu mandalina şekerine hayran kaldık! Görüntüsüyle bizi etkileyen bu mandalinaların eminiz tadı da güzeldir! 😋Instagram: @foodvalleyyy
21 Eylül 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Bol proteinli sandviç 😋
Okulda veya işte yemek için bol proteinli sandviç tarifimiz sizlerle 😄 Sizce de çok leziz görünmüyor mü? 😋 😍Instagram: @softcatmemes
19 Eylül 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Sunum perileri burada mı?
'Benim için lezzetten önce sunum gelir.' Diyenleri böyle alalım. 🤩 Sizce hangi sunum daha güzel görünüyor? 🤔Instagram: artviral_
17 Eylül 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Kompost🌿
Mutfakta biriken sebze ve meyve atıklarını elimizden geldiğince ayıklıyor ve toprağa geri döndürüyoruz. Kompost yaparak karbon ayak izinizi bizimle birlikte azaltmak ister misiniz?@cheninmotion
09 Eylül 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
12 bin yıllık genetiği değiştirilmemiş buğday
Kastamonu'nun siyez buğdayı dünyada da artık çok tanınır hale geldi! Ülkemizin bu genetiği bozulmamış doğal buğdayı umuyoruz ki ülkemiz topraklarında da gerektiği değeri görür!
05 Eylül 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
130 yıllık pastane!
Pera Palas'ta bir kapıdan girdik ve kendimizi Paris'te bulduk! Hala 19. yüzyıldan kalma tabaklarını kullanan Patisserie de Pera'ya biz bayıldık, sizin de görmenizi tavsiye ediyoruz!
11 Ağustos 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Lokma'dan gün içinde yanınızda taşıyabileceğiniz pratik tarifler!
Diyete başlamış olabilirsiniz, sağlıklı beslenmeye başlamış olabilirsiniz ya da öğünlerinizi daha ekonomik hale getirmek için yanınızda taşımak istiyor olabilirsiniz! Her ne sebeple olursa olsun yanınızda rahatlıkla taşıyabileceğiniz birbirinden güzel tariflerimizi sizler için derledik! Deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun.
02 Ağustos 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Japonların bıçak ustalığı...
Ryota Togishi maharetli ellerini gösteriyor ve biz de hayran hayran seyrediyoruz! Diğer videolarına da mutlaka göz atın.@ryota_togishi
20 Haziran 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Çok güzel olmadı mı?
Bazı yemekler çok uğraştırıcıdır ama buna değer. Tıpkı Theresa Marie tarafından yapılan bu tarif gibi!
18 Haziran 2023
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.
Reklam
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.