Trabzon Hurmalı Salata Tarifi
G: Güncelleme: 09:25, 25/02/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
O bir Karadeniz fırtınası o turuncunun en güzel tonu: Trabzon hurması bilinen diğer adıyla cennet hurması. Seveni çok sevmeyeni dahi pek çok... Şekline aldanıp hor gördüğümüz bu güzelim meyveyi ona eşlik eden tahin, bal ve süzme yoğurt hatırına bir kez yemelisiniz. Yanındakiler değilse de içeriğinde bulunan bol miktarda A, B ve C vitamini, potasyum, kalsiyum, çinko ve fosfor gibi bağışıklığa güç ve kuvvet olan mineraller bir şansı hak ediyor. Şimdiden afiyetle!
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori167 kcal
Trabzon Hurmalı Salata Tarifi Malzemeleri
- 2 adet taze cennet hurması (sert)
- Arzu ettiğiniz kadar tahin
Trabzon Hurmalı Salata Nasıl Yapılır?
1/1
Hurmaları istediğiniz gibi doğrayarak kalan malzemelerle dilediğiniz şekilde servis edin.
- 2 adet taze cennet hurması (sert)
- Arzu ettiğiniz kadar tahin
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori167.2k.kal
Enerji167.2k.kal
Yağ9g
Karbonhidrat16.6g
Protein4.5g
Su65.9g
Lif2.4g
Kolesterol5.6mg
Sodyum23.4mg
Potasyum248.2mg
Kalsiyum95.2mg
Demir1.1mg
Fosfor142.4mg
Magnezyum27.4mg
Folik Asit20.4µg
A Vitamini142.8µg
C Vitamini9mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.