Kestane Pişirme Tarifi
G: Güncelleme: 16:16, 15/05/2019, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Her mevsimin gelip geçenleri vardır, onu kışa yakıştıran belli ki bizim de ihtiyacımıza hizmet etmesini istemiş. Soğuk ve uzun kış akşamlarında sağlıklı bir atıştırmalıkla günü keyifle kapatmaya ne dersiniz... Kestane pişirme aşama aşama bütün püf noktaları ve detaylarıyla Lokma’da!
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori196 kcal
Kestane Pişirme Tarifi Malzemeleri
- 500 gram kestane
Kestane Pişirme Nasıl Yapılır?
2/4
Tavaya koyup yüksek ateşte pişirmeye başlayın. Kokusu çıkmaya başlayınca tavanın üzerini kapatın.
3/4
Çizdiğiniz yerler tam açılıp kızarıncaya kadar pişirin.
4/4
5 dakika dinlendirip bekletmeden soyup servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori196kal
Yağ1.88g
Enerji196kal
Karbonhidrat41.2g
Protein2.89g
Su44.4g
Lif8.4g
Sodyum1.91mg
Potasyum684.38mg
Kalsiyum32.87mg
Demir1.27mg
Fosfor86.65mg
Magnezyum44.46mg
Folik Asit45.51µg
A Vitamini4µg
C Vitamini20.68mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.79mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.