Sebzeli Noodle Tarifi
G: Güncelleme: 17:52, 13/12/2020, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Uzakdoğu'dan yola çıkmış, ülkemize gelmiş ve çok sevilmiş bir lezzet noodle. Aslına bakarsanız bildiğiniz makarna. Ama en büyük özelliği bol malzemeli oluşu ve biraz da suyuyla yenmesi. Çabucak pişmesi ve içine ne katsanız yakışacak olması bir diğer tercih sebebi olan "noodle"ı pişirdik ve biz yemelere doyamadık. Tavuklu sebzeli noodle sizler de hemen deneyin! Afiyet ve sağlıcakla...
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori68 kcal
Sebzeli Noodle Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 kase tavuk göğsü eti (sotelik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 kase arpacık soğan (doğranmış)
- 1 kase mantar (doğranmış)
- 1 kase havuç (doğranmış)
- 1 kase karnabahar (doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (doğranmış)
- 1 kase pırasa (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soya sosu
- 1/2 paket noodle
Sebzeli Noodle Nasıl Yapılır?
1/5
Tavuk ve yağları derin bir tavaya alıp suyunu çekene kadar yüksek ateşte soteleyin.
- 1 kase tavuk göğsü eti (sotelik doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2/5
Soğan, mantar ve havuçları ilave edin. Mantarlar suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin.
- 1 kase arpacık soğan (doğranmış)
- 1 kase mantar (doğranmış)
- 1 kase havuç (doğranmış)
3/5
Karnabaharı ilave edin ve 5 dakika daha soteleyin. Kırmızı biberi, pırasayı ilave edin, sotelemeye devam edin.
- 1 kase karnabahar (doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (doğranmış)
- 1 kase pırasa (doğranmış)
4/5
Ayrı bir yerde noodleları haşlayın ve süzdürün.
- 1/2 paket noodle
5/5
Sebzelere tuzunu, karabiberini ve soya sosunu ilave edip ardından noodleları ekleyip harmanlayın. Sebzelerin tadına bakın ve eğer soya sosu az gelirse arttırın, bekletmeden servis yapın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soya sosu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori68.4k.kal
Enerji68.4k.kal
Yağ2.68mg
Karbonhidrat5.5g
Protein5.39g
Su82.7g
Lif2.1g
Kolesterol14.3mg
Sodyum172.56mg
Potasyum295.43mg
Kalsiyum28.68mg
Demir0.88mg
Fosfor81.17mg
Magnezyum16.2mg
Folik Asit26.28µg
A Vitamini343.4µg
C Vitamini18.38mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.1mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg



Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.