Patlıcan Köftesi Tarifi
10:32, 07/07/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Patlıcan Köftesi Tarifi, rendelenmiş patlıcan, lor peyniri ve baharatlarla hazırlanan hafif bir sebze köftesidir. Bu pratik tarif, fırında pişirme yöntemi ve yoğurtlu servisle dengeli sonuç verir. Patlıcan köftesi nasıl yapılır diyenler için yapılışı kolay, malzemeleri sade ve sunumu ferah bir seçenektir.
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori176 kcal
Patlıcan Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet patlıcan (kabuğu soyulmuş rendelenmiş)
- 50 gram lor peyniri (yağsız)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 1 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çorba kaşığı galeta unu
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Servis Malzemeleri
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 1 kase yoğurt
Patlıcan Köftesi Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında yoğurun. Bir dondurma kepçesi yardımıyla ceviz büyüklüğünde şekiller verin ve yağlı kağıt serdiğiniz bir tepsiye aralıklı dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
- 1 adet patlıcan (kabuğu soyulmuş rendelenmiş)
- 50 gram lor peyniri (yağsız)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 1 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çorba kaşığı galeta unu
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2/2
Ilıdığında servis tabağına alın. Yoğurdun üzerine kuru kekik serpin ve beraber servis edin.
- 1 çay kaşığı kuru kekik
- 1 kase yoğurt
Püf Noktaları
- Rendelenmiş patlıcanın fazla suyunu hafifçe sıkın. Fazla su, harcın gevşemesine ve köftelerin fırında yayılmasına neden olabilir.
- Soğanı rendeledikten sonra suyunu kontrol edin. Çok sulu soğan harcı yumuşatır, bu yüzden gerekirse galeta unu miktarı az artırılabilir.
- Lor peyniri harca hafiflik ve protein desteği verir. Yağsız lor, Patlıcan Köftesi Tarifi için daha dengeli ve yumuşak bir iç doku oluşturur.
- Kabartma tozu ve yumurta birlikte köftenin daha toparlanmış pişmesine yardımcı olur. Galeta unu ise harcın bağlanmasını sağlar.
- Köfteleri tepsiye aralıklı dizin. Böylece fırın ısısı her köfteye eşit ulaşır ve Patlıcan Köftesi Tarifi daha düzgün kızarır.
Servis Önerileri
- Patlıcan köftesini ılık servis etmek en iyi sonucu verir. Yanında kuru kekikli yoğurt, sarımsaklı yoğurt veya hafif limonlu yeşil salata iyi gider.
- Servis tabağını maydanoz yaprakları, pul biber ve birkaç damla zeytinyağıyla tamamlayabilirsiniz. Hafif öğün olarak ayranla, ana yemek yanında ise bulgur pilavı veya közlenmiş sebzelerle sunabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz peynir, çökelek veya süzme peynir kullanılabilir. Peynir tuzluysa harca ekstra tuz eklerken dikkat etmek gerekir.
Evet, az yağlı tavada pişirilebilir. Ancak fırında pişirme daha hafif ve daha kontrollü sonuç verir.
Patlıcan veya soğan fazla suluysa harç gevşer ve köfteler dağılabilir. Fazla suyu almak ve galeta ununu kontrollü eklemek gerekir.
İnce çekilmiş bayat ekmek içi, yulaf unu veya tam buğday unu kullanılabilir. Kıvamı bozmamak için azar azar eklemek gerekir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori176k.kal
Enerji739kJ
Yağ11g
Karbonhidrat9g
Protein8g
recipe.nutrition.saturatedFat5g
recipe.nutrition.sugar3g
Su139g
Lif3g
Kolesterol59mg
Sodyum211mg
Potasyum311mg
Kalsiyum169mg
Fosfor173mg
Magnezyum30mg
Folik Asit2µg
A Vitamini106µg
C Vitamini9mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.05mg
B6 Vitamini0.12mg
B12 Vitamini0.45µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.