Fırında Biberiyeli Patates Tarifi
G: Güncelleme: 12:47, 04/10/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Harika aromasıyla patatesi çok farklı bir boyuta taşıyan ve oldukça faydalı olan biberiye şüphesiz en sevilen baharatlardan. Patates kızartmasına alternatif olacak fırında biberiyeli patates kahvaltılarda, ara öğünlerde kısacası günün her vaktinde tüketebileceğiniz eşsiz bir lezzet. Oldukça ekonomik ve düşük kalorili fırında biberiyeli patatesi tarifini mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori89 kcal
Fırında Biberiyeli Patates Tarifi Malzemeleri
- 2 kg patates
- 6 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar karabiber tohumu
Fırında Biberiyeli Patates Nasıl Yapılır?
1/2
Patatesleri soyarak veya kabuklarını yıkayarak hazırlayıp haşlayın. Haşlanmış patatesleri iki veya dörde bölüp fırın tepsisine dizin. Taze biberiye ve sarımsakları kıyarak harmanlayıp patateslerin üzerine dağıtın. En son kavurarak tazeleyip öğüttüğünüz karabiber ve öğütme tuzu da serpin. Zeytinyağı gezdirerek 200 derece fırında 10 dakika pişirin.
- 2 kg patates
- 6 diş sarımsak
- Yeteri kadar sızma zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar karabiber tohumu
Ekipmanlar:
- Pişirme kağıdı
- Tepsi
2/2
Çıkartıp üzerlerine küçük tereyağı parçaları koyun. Renkleri kızardığında pişme işlemi tamamlanmış demektir.
- 2 çorba kaşığı tereyağı
Ekipmanlar:
- Fırın
- Pişirme kağıdı
- Tepsi
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori88.7k.kal
Enerji88.7k.kal
Yağ1.8mg
Karbonhidrat15.4g
Protein2g
Su77.8g
Lif1.2g
Kolesterol3mg
Sodyum78mg
Potasyum375mg
Kalsiyum12mg
Demir0.9mg
Fosfor32mg
Magnezyum22mg
Folik Asit10.82µg
A Vitamini12µg
C Vitamini14.43mg
E Vitamini0.1mg
B1 Vitamini0.09mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.18mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.