Baharatlı Ispanaklı Yumurta Tarifi

G: Güncelleme: 12:32, 29/06/2026, Pazartesi

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Tarif defterime kaydet

Sabah, öğle, akşam demeden günün her vaktinde tercih edebileceğiniz Baharatlı Ispanaklı Yumurta, pratik ve kolay yapılışı ile fazla vaktinizi almayacak. Vücut geliştirmede faydalı olan 2 besinle hazırladığımız bu tarif özellikle sporcuların favorisi olmaya aday. Baharatlı Ispanaklı Yumurta tarifinin malzeme ve fiyat listesini sayfamızda bulabilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi40 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori146 kcal

Baharatlı Ispanaklı Yumurta Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

2 kişilik

1 dal pırasa (kıyılmış)
1 diş sarımsak (kıyılmış)
2 çorba kaşığı kuru soğan (kıyılmış)
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 kase ıspanak (kıyılmış)
1 kase pazı (kıyılmış)
1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
Arzu ettiğiniz kadar tuz
2 adet yumurta
1 çay kaşığı pul biber

Baharatlı Ispanaklı Yumurta Nasıl Yapılır?

1/5

Orta boy bir sahana pırasayı, sarımsağı, soğanı ve tereyağını alın ve sotelemeye başlayın.

1 dal pırasa (kıyılmış)
1 diş sarımsak (kıyılmış)
2 çorba kaşığı kuru soğan (kıyılmış)
1 tatlı kaşığı tereyağı

2/5

Soğanlar ölünce ıspanak ve pazıları solana kadar yavaş yavaş kavurarak ilave edin.

1 kase ıspanak (kıyılmış)
1 kase pazı (kıyılmış)

3/5

Baharat ve tuzunu ilave edin, sebzeler yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin.

1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal

4/5

Sebzelerin iki yanına yuvarlak iki çukur oluşturun ve yumurtaları buralara kırın, üzerine bir çimdik daha tuz serpin. Yumurtaları istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin.