Avokado Soslu Somon Izgara Tarifi
G: Güncelleme: 15:42, 23/06/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Avokado Soslu Somon Izgara Tarifi, limonlu avokado sosuyla ferah ve dengeli bir ana yemek sunar. Biberiye, defne, sarımsak ve zeytinyağıyla dinlenen somon ızgarada lezzet kazanır. Pratik yapılışıyla somon ızgara tarifi arayanlar için marine süresi, sos hazırlığı ve servis detayları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi4 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori544 kcal
Avokado Soslu Somon Izgara Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
1 kişilik
Avokado Sos İçin
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı krem peynir
- 1 çorba kaşığı ceviz (dövülmüş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 dilim somon balığı
- 1 tutam taze biberiye
- Birkaç yaprak defne
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
Servis Malzemeleri
- İstenilen kadar limon (ince dilimlenmiş)
- İstenilen kadar avokado (dilimlenmiş)
- İstenilen miktarda maydanoz (kıyılmış)
- İstenilen kadar taze karabiber (çekilmiş)
Avokado Soslu Somon Izgara Nasıl Yapılır?
1/4
Somonu ve kalan malzemeleri bir kasede harmanlayın ve streçleyip buzdolabında 2 saat dinlendirin.
- 1 dilim somon balığı
- 1 tutam taze biberiye
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (dövülmüş)
Ekipmanlar:
- Kase
- Streç film
2/4
Avokadolu sos için malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın ve çatalla ezin.
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı krem peynir
- 1 çorba kaşığı ceviz (dövülmüş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Kase
3/4
Somonu ya kızgın tavada ya da ızgarada pişirin.
Ekipmanlar:
- Tava
4/4
Servis tabağına avokadolu sosu yayın ve üzerine somonu yerleştirin. Servis malzemelerini serpin ve dizin.
- İstenilen kadar limon (ince dilimlenmiş)
- İstenilen kadar avokado (dilimlenmiş)
- İstenilen miktarda maydanoz (kıyılmış)
- İstenilen kadar taze karabiber (çekilmiş)
Ekipmanlar:
- Kase
- Streç film
- Tava
Püf Noktaları
- Somonu marine etmeden önce fazla suyunu kağıt havluyla alın. Bu adım balığın tavada ya da ızgarada daha iyi kızarmasını sağlar.
- Marine süresini en az 2 saat tutun. Zeytinyağı, sarımsak, biberiye ve defne balığın yüzeyine aroma verir; fazla bekletmek ise somonun dokusunu yumuşatabilir.
- Avokadonun olgun ama kararmamış olmasına dikkat edin. Limon suyunun asiditesi avokadonun rengini korur ve yağlı dokusunu dengeler.
- Avokado sosunu servis öncesinde hazırlayın. Ceviz, krem peynir ve limon birlikte daha tok bir kıvam verir, ancak bekledikçe sos kararabilir.
Servis Önerileri
- Avokado sosunu tabağın tabanına yayın ve pişen somonu üzerine yerleştirin. Üzerine ince limon dilimleri, kıyılmış maydanoz ve taze çekilmiş karabiber ekleyebilirsiniz.
- Yanında roka salatası, haşlanmış patates, ızgara sebze veya sade kinoa iyi gider. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran ya da şekersiz soğuk çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Yapılır. Balığı buzdolabında çözdürüp fazla suyunu aldıktan sonra marine etmek gerekir.
Hazırlanır. Tavanın iyice kızmış olması ve balığın sık çevrilmemesi gerekir.
Süzme yoğurt kullanılabilir. Daha hafif bir sos için miktarı kontrollü eklemek iyi olur.
Sert avokado sos için uygun değildir. Ezilmesi zor olur ve pürüzlü bir kıvam bırakır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori544k.kal
Enerji2276kJ
Yağ42g
Karbonhidrat5g
Protein33g
recipe.nutrition.saturatedFat8g
recipe.nutrition.salt1g
Su118g
Lif2g
Kolesterol88mg
Sodyum481mg
Potasyum855mg
Kalsiyum64mg
Demir1mg
Fosfor417mg
Magnezyum65mg
Folik Asit14µg
A Vitamini64µg
C Vitamini7mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini12mg
B5 Vitamini0.24mg
B6 Vitamini1.36mg
B12 Vitamini4.81µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.