Çilekli Pankek Tarifi
G: Güncelleme: 13:53, 01/12/2018, CumartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Klasik Amerikan kahvaltısının vazgeçilmezi olarak Pankek- akçaağaç şurubu birlikteliğiyle tanıdığımız pofidik hamurları anavatanı Amerika olan çilekle sıcak bir kahvaltıya dönüştürüyoruz. Kalbe benzeyen bu kırmızı meyve aşkla ve sevgiyle yoğrulmuştur aslında. Bunun yanında önemli politik ve sosyal etkinliklerde ikram olarak sunulan çileğin refah ve barış müjdeleyicisi olduğuna inanıldığı da bir gerçektir. Lezzeti ve güzel kokusu yanında yazın en güzel “kırmızı” meyveleri bir de pankek eşliğinde sofralarınızı süslesin.
Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori253 kcal
Çilekli Pankek Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Pankek Hamuru İçin
Servis Malzemeleri
- 1 kase çilek
- Arzu ettiğiniz kadar bitter çikolata (eritilmiş)
- Arzu ettiğiniz kadar pudra şekeri
Çilekli Pankek Nasıl Yapılır?
1/3
Pankek için un hariç bütün malzemeleri bir kapta balon çırpma teli ile karıştırın.
2/3
En son unu da ilave edip pürüzsüz olana kadar karıştırın. 30 dakika buzdolabında dinlendirin.
- 2 su bardağı un
3/3
Bu esnada çilekleri eritilmiş çikolataya batırıp pişirme kâğıdı serilmiş bir tepsiye dizin ve buzdolabında dinlendirin. Tavayı kızdırın ve pankek hamurundan birer dolu kaşık olacak şekilde öbek öbek dökün ve arkalı önlü pişirin. Pankeke pudra şekeri serpip çikolatalı çilekler ile servis edin.
- 1 kase çilek
- Arzu ettiğiniz kadar bitter çikolata (eritilmiş)
- Arzu ettiğiniz kadar pudra şekeri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori252.6kal
Yağ13.8g
Enerji252.6kal
Karbonhidrat26.3g
Protein5.26g
Su51.6g
Lif1.7g
Kolesterol46.5mg
Sodyum133mg
Potasyum205.4mg
Kalsiyum47.1mg
Demir1.5mg
Fosfor120.1mg
Magnezyum21.7mg
Folik Asit17.11µg
A Vitamini36.2µg
C Vitamini9.91mg
E Vitamini6.76mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.36mg
B5 Vitamini0.34mg
B12 Vitamini0.24µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.