Peynirli Naneli Ajvar Tarifi
G: Güncelleme: 17:32, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Balkan ülkelerinde çok popüler olan, közlenmiş patlıcan ve közlenmiş biberle hazırlanan ajvarı peynir ve nane eşliğinde sizlerle paylaşıyoruz. Özellikle kahvaltı için şahane bir tercih olacak peynirli naneli ajvar, lezzetiyle parmakları yedirtecek. Hem düşük kalorili hemde lezzetli olan peynirli naneli ajvarı ekmek üstüne sürerek afiyetle yiyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi3 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori92 kcal
Peynirli Naneli Ajvar Tarifi Malzemeleri
- 2 adet patlıcan (orta boy)
- 3 adet kırmızı biber
- 2 adet domates (orta boy)
- 1 adet soğan (halka doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1/3 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 100 gram otlu peynir (küp küp doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar nane
Peynirli Naneli Ajvar Nasıl Yapılır?
1/3
Patlıcanları, domatesleri ve biberleri ayrı ayrı üzerlerine çizik atarak fırının ızgara ayarında közleyin.Kabuklarını soyup kenara alın.
- 2 adet patlıcan (orta boy)
- 3 adet kırmızı biber
- 2 adet domates (orta boy)
2/3
Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını bir tavaya alın. Solana kadar soteleyin. Pul biberi de ilave edin. Ardından közlenmiş domatesleri ekleyin.
- 1 adet soğan (halka doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1/3 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı pul biber
3/3
Suyunu çektirene kadar soteleyin. Kesme tahtasında patlıcan ve biberleri püre olana kadar kıyın. Tavaya ilave edin ve tuzunu serpin.Harç tamamen suyunu çekip koyulaşana kadar yavaş yavaş pişirin. Ilık servis ederken içine peynirleri ekleyin ve ekmek üstlerine servis edin. Toz nane serpin.
- 100 gram otlu peynir (küp küp doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar nane
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori92.1kal
Yağ7.6g
Enerji92.1kal
Karbonhidrat3.4g
Protein2.6g
Su77.2g
Lif1.5g
Kolesterol6mg
Sodyum161.9mg
Potasyum180.3mg
Kalsiyum46.4mg
Demir0.4mg
Fosfor48.2mg
Magnezyum12mg
Folik Asit19.39µg
A Vitamini105.7µg
C Vitamini22.12mg
E Vitamini1.4mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.18mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.